Hallo liebe Community, habe ein großes Problem Ich mache seit 2 Jahren kraftsport hab diesen auch immer mit liebe ausgeführt aber seit Dezember habe ich einfach zu nichts mehr Lust. Keine Lust auf Training keine Lust auf Arbeit keine Lust was mit Freunden zu machen. War schon beim Arzt der allerdings nichts feststellen konnte. Vielleicht wisst ihr was das ist. Nun ist es so das es immer noch nicht weg ist und ich mich seit 2 Wochen krankschreiben lasse. Ich weis das ist nicht die beste Lösung aber weis mir nicht zu helfen. Jetzt kommt auch noch Vergesslichkeit, Schlafstörungen und heftige Bauchschmerzen dazu. Ich hoffe das ihr mir helfen könnt

Hallo, ich habe ein großes Problem, ich betreibe seit dem 30.07.2014 Krafttraining und habe bis heute keinerlei Erfolge erzielt bis auf Brust und Bauch ( leichtes Sixpack erkennbar). Aber die Arme sind immer noch wie vorher (34cm) Umfang. Woran kann das liegen bin echt am verzweifeln.

Hier mein Trainings und Ernährungsplan:

Training: 5x5 Full Body Workout

Montag: Beine; Rücken; Brust( schräg); Bizeps Mittwoch: Beine; Brust; Deadlift; Schulter; Trizeps Freitag Beine; Rücken; Brust( schräg); Bizeps

Montag: Beine; Brust; Deadlift; Schulter; Trizeps Mittwoch: Beine; Rücken; Brust( schräg); Bizeps Freitag: Beine; Brust; Deadlift; Schulter; Trizeps

und dann immer so weiter

Ernährung: Es gibt keinen festen Ernährungsplan achte aber auf die fette zähle Kalorien und alles und komme am Ende des Tages auf 4500kcal; 210g Eiweiß; 530g Kohlenhydrate; 90g Fett

wobei ich erst seit dem 06.07.2015 5x5 FBW mache. ich weis echt nicht mehr weiter bin jeden Tag motiviert zum Training zu gehen aber erziele keine Erfolge.

Achja und ich arbeite im Handwerklichen bereich ( Elektriker ) falls das wichtig ist.

Danke schonmal im vorraus :)

Hallo Ich mache zurzeit ein bfd und ich habe morgen mein letztes bzw abschluss seminar. Nun ja ich war freitag beim arzt und der hat mich bis Donnerstag krankgeschrieben . Meine frage ist jetzt muss ich das seminar irgendwann nachholen oder wie ist das.? Und wie sieht es aus das seminar geht bis freitag um 11:00 uhr aber ich bin ja nur bis donnerstag krankgeschrieben wie ist das mus s ich am freitag noch anreisen ?

Hallo

ich habe ein Problem ich habe mich im Dezember bei einer Firma beworben und habe am näschsten Tag schon eine Einladung zum Vorstellungsgespräch bekommen.

Ein paar wochen später konnte ich denn Arbeitsvertrag abholen. Ich habe noch nicht unterschrieben da ich noch ein paar bewerbungen offen habe.

Letzte woche habe ich wieder eine einladung zum Vorstellungsgespräch bekommen aber von einer anderen Firma, nun habe ich denn anderen Vertrag schon unterschrieben und abgeschickt.(von der ersten Firma) Doch ich möchte lieber den anderen Beruf ausüben da es mir mehr spaß macht

Bitte um Hilfe kann ich noch kündigen oder muss ich die Ausbildung antreten wenn ich den Vertrag unterschrieben habe.

Hallo ich habe ein Problem

Ich wollte heute Tickets für die FIM Freestyle of Nations auf Schalke bestellen.

Jetzt musste ich nur noch die Zahlungsmethode angeben

MasterCard

Visa

American Express

Und PayPal

mein Problem ist jetzt das ich keins von den Bezahlmethoden besitze

was kann ich tun

Hallo, ich habe ein Problem ich habe letzten Dienstag 2.10.2013 etwas bei amazon bestellt und es sollte per UPS geschickt werden. Ich habe mir dabei nichts gedacht und habe mir jeden Tag die Sendeverfolgung angeguckt. Freitag stand dort das dass packet zu mir unterwegs ist, es kam aber nicht genau das gleiche am Montag und heute ist es wieder so

ich bin am Verzweifeln und weiß nicht weiter Kommt das Packet überhaut noch

Danke im Vorraus

Hallo, ich habe ein Problem ich habe letzten Dienstag 2.10.2013 etwas bei amazon bestellt und es sollte per UPS geschickt werden. Ich habe mir dabei nichts gedacht und habe mir jeden Tag die Sendeverfolgung angeguckt. Freitag stand dort das dass packet zu mir unterwegs ist, es kam aber nicht genau das gleiche am Montag und heute ist es wieder so

ich bin am Verzweifeln und weiß nicht weiter Kommt das Packet überhaut noch

Danke im Vorraus

Hallo, ich habe ein Problem ich habe letzten Dienstag 2.10.2013 etwas bei amazon bestellt und es sollte per UPS geschickt werden. Ich habe mir dabei nichts gedacht und habe mir jeden Tag die Sendeverfolgung angeguckt. Freitag stand dort das dass packet zu mir unterwegs ist, es kam aber nicht genau das gleiche am Montag und heute ist es wieder so

ich bin am Verzweifeln und weiß nicht weiter Kommt das Packet überhaut noch

Danke im Vorraus