Hallo liebe GF Nutzer,

also meine Mutter und meine Tante haben beide Eisenmangel und ich sehr wahrscheinlich auch denn ich bin ständig müde, schwach, habe Haarausfall, brüchige Nägel, Konzentrationsstörungen, kurzes Atem, Augenringe, Ohrrauschen, etc.
auf jeden Fall erfülle ich eigentlich jedes Symptom von Eisenmangel. Deshalb bin ich mir sicher dass ich es auch habe. Ich weiß das man durch Fleisch, rotes Obst und Gemüse wie Granatapfel oder rote Bete (mag ich nicht haha) oder Tabletten das wieder hinbekommt. Aber ich will keine Tabletten zu mir nehmen und Fleisch kann ich ja auch nicht jeden Tag essen und soll ich mich den ganzen Tag von Obst ernähren jetzt?

Hallo ich habe heute jemanden aus meiner Klasse mit einem Spuckball angespuckt die Lehrerin meinte ich soll bis morgen eine Begründung haben wrm ich das getan habe könnte mir Vlt einer eine gute Begründung sagen?