Hallo liebe Leute,

Ich habe Online diverse Übungen zwecks einem runden Po oder knackigen Hintern gefunden. Aber ich weiß ehrlich gesagt nicht genau, welche Übungen wirklich helfen. Immerhin haben die meistens Leute die davon berichten schon ihr Ziel erreicht und machen nur die Wiederholungen zum erhalten der Muskeln. Daher ist meine Frage, welche Übungen euch wirklich geholfen haben und ob ihr vielleicht auch ein paar Tipps habt. Vielleicht gibt es auch jemanden, der wie ich Übergewicht hat und ein Po Training zum Workout einfach hinzugefügt hat und mir von dem Ergebnis erzählt kann.

Liebe Grüße und bleibt gesund!

Hallo Leute. Ich bin 15 Jahre alt und 1,90 m groß. Was ist mein Idealgewicht?

Ich wiege 82 kg.

Einen optimalen Tonträger gibt es bis heute nicht. Welchen von denen, die da sind, favorisiert Ihr ?

Bräuchte dringend Hilfe.

Habe gestern mit einem Kollegen aus Spaß Kopf an Kopf gekämpft und später tat es schon leicht weh und spürte beim anfassen eine Delle(hubel zwischen meinen Augenbrauen). Fühlt sich so an als wäre es nach innen gedrückt. Bräuchte wirklich hilfe was ich dagegen tun oder erstmal genauer wissen was genau es sein könnte.

Hab mal hier eine Umfrage. Und bitte nicht solche Unsinn mit inneren Werten antworten.

Ich befürchte meine Hündin wird da keine Grenze ziehen

Warum/warum nicht?

Welchen Sport?

Allgemein frage, weis jemand warum sich der Mund komisch anfühlt nach dem Eis gegessen hat und wenn man dann Mineralwasser trinkt?

ich werde mit meiner Familie umziehen und hatte eine frage, wie viel zahlt das Amt Kaltmiete für 7 Personen. Die Wohnung, die wir gefunden haben ist 125 qm groß (Ist das zu viel für 7 Personen laut Job-Center?). Die Kaltmiete beträgt 900€ , Warmmiete 1190. Bezahlt Job-Center überhaupt so viel Geld?? Danke im Voraus

Assalamu Aleikum wa rahmatullahi wa barakatuh liebe Geschwister

Sollte man als Muslima immer schwarz wählen oder sich farblich lieber der Gesellschaft anpassen, in der man lebt.

Hey zusammen,

ich habe in meiner Garage einen riesen Fleck von Motoröl der sich über die Jahre vergrößert hat.. mich stört der mittlerweile wirklich sehr, haben auch zusätzlich jetzt noch einen in der Einfahrt bekommen und ich wollte mal fragen ob ihr wisst wie man den eventuell wegbekommen kann? Gibt es da Tipps oder Produkte die ihr empfehlen könnt?

Hallo

mich habe mal eine Frage und Zwar habe ich seit einigen Jahren ein dauerhaftes Piepen Im Ohr. Nun Habe ich Morgen einen HNO Termin Aber würde gerne vorher schon mal Bissel was wissen.

Hab nen Bisschen Angst das ich Taub werden könnte.