Hallo liebe Leutz, Ich bin 24 und hatte noch nie eine Freundin geschweige davon mal Sex oder überhaupt einen Umgang mit Frauen......dem entsprechend weiß ich auch nicht wie man mit ihnen umgeht . Ich trau mich noch nicht einmal in Umgebung von Frauen zu sprechen da ich auch nicht weiß was ich sagen soll...unter meines gleichen ist das eher weniger ein Problem nur sobald eine Frau den Kreis betritt , hab ich einen Knoten in der Zunge....bin dann sofort schüchtern . Neulich hab ich mich auch in eine verliebt und jetzt fühl ich mich ungefähr so wie ein Handwerker ohne Werkzeug......Wer kann mir ein wenig Werkzeug geben?

hallo zusammen,

ich habe ein problem, was mir ziemliche sorgen macht.

ich hatte vor monaten einen mann im internet kennengelernt, in den ich mich auch verliebt hab. wir haben dann immer über whatsapp geschrieben.

dann hat er mich gefragt, ob ich ihm nacktbilder von mir schicken kann. dumm (und verliebt) wie ich war hab ich das getan, was mir im nachhinein extrem peinlich ist.

dann hat er von einen tag auf den anderen nicht mehr geantwortet und so.

ich war sehr traurig, hab ihn aber angefangen zu vergessen.

heute schrieb er mich auf einmal an, dass er vergeben ist und die bilder von mir löschen will. ich schrieb dann "mach doch". daraufhin meinte er, ich soll nicht so frech sein und er könnte ja mit den bildern auch was anderes machen.

ich schrieb dann, dass ich nicht frech bin und daraufhin schrieb er "ich hab dich gewarnt!" und hat mich bei whatsapp blockiert.

nun hab ich angst, dass er die bilder ins netz stellt und so...

ich muss aber noch dazu sagen, dass er weder meinen richtigen namen noch meine adresse kennt.

er hat aber eben durch whatsapp meine handynummer.

meint ihr, dass er dadurch meine adresse rausfinden kann? macht er sich strafbar, wenn er meine adresse übers handy rausfinden will?

muss ich mir überhaupt sorgen machen?

ich muss leider auch sagen, dass es niemand aus meiner familie etc. weiß und das ich leider den textverlauf bei whatsapp gelöscht hab.

danke schonmal für die hilfe :-)

Hallo, ich mache mir sorgen um meine Mutter, Sie ist viel zu dick. Besonders ihr Bauchfett Anteil ist viiiiiel zu hoch. Ihr Hausarzt hat dies bestätigt sie ist 170cm groß 41 jahre alt und wiegt 190 Kilo. Manchmal hat sie sogar schon Atembeschwerden. Ihre Organe sind schon sehr zusammen gequetscht, aber sie will einfach nicht abnehmen. Ihr ist es völlig egal wie dick sie ist. Sie nimmt stetig zu und kann kaum noch richtig gehen. Klammotten findet sie auch nur noch selten. Daher guckt ihr bauch schon unter manchen Oberteilen raus. Ihr Bauch schränkt sie auch im alltag ein. Bei der Arbeit kommt sie kaum noch an den Schreibtisch heran. Was kann ich dagegen tun???

Hallo :)

Seit einiger Zeit schon fühlt sich mein Leben wie ein einziger Traum an. Wieso? Als ob ich nichts mehr klar sehen könnte, als ob mein Leben an mir vorbeizieht. Zb: Wenn ich von der Straßenbahn aussteige und dann etwas gehe bis zur nächsten Bushaltestelle und im Bus sitze, frage ich mich, wie ich hergekommen bin. Der weg von der Straßenbahn in den Bus ist wie gelöscht, als ob die Bilder verschwunden wären und als ob ich blind durch die Welt gehe. Wenn irgendetwas gutes passiert sage ich mir immer '' Komm schon, wach auf!" Weil ich angst habe, dass die guten Dinge auch einfach passieren, ohne dass ich Erinnerungen daran habe, also ohne dass ich realisiere, dass mir das überhaupt wirklich passiert ist. Obwohl ich mich an Dinge, die vor Jahren passiert sind, bevor diese Zeit kam, mit dem sozusagen Schleier vor den Augen, sehr gut erinnern kann, kommt mir der gestrige Tag wie ein Traum vor. ich frage mich immer: Lebe ich eigentlich? Es ist wie, als ob ich die Welt um mich herum viel schwächer wahrnehme. Und manchmal habe ich solche Glücksmomente wo ich alles wirklich spüre, aber die sind dann auch zu schnell vorbei. Kann das vielleicht auch an meinen Augen liegen? Weil meine Augen in dem letzten Jahr um einiges schwächer sehen, aber irgendwie klingt das nicht sehr plausibel, da ich auch mit Tastsinn, Hörsinn und so weiter alles irgendwie schlechter wahrnehme. Obwohl medizinisch alles im Top-Zustand ist. Ist das vlt. etwas psychologisches? Ich habe leider einiges an Leid bisher erfahren. (bin 15/ weiblich)

kann mir bitte jemand helfen?

lg yoko

Hallo,

Und zwar bin ich 1.70 Groß und wiege 60 kg. Ich wollte mich die Tage beim Krafttraining anmelden um ne bessere Muskulatur zu kriegen doch wollte noch bisschen masse vorher zu sich nehmen. Was ist die Beste Methode (Nahrung) Zu sich zu nehmen um sie später beim Trainieren aufzubauen.

P.s : Was sind Proteine und Kreatine?

hi erstmal ich bin 14 jahre alt bin weiblich und wiege 58 kg und 1.69 groß, jetzt kommt mir nicht mit ja du bist noch so jung oder so ich möchte einfach nur abnehmen meine beine sind dünn und lang aber an mein bauch sind die ganzen kilos , also ich würde mich freuen wenn ihr mir tipps geben könnt wie ich schnell abnehmen kann :-) <3

Hey also ich frag Schon wieder wegen dem abnehmen aber Ich hab im mai vegan gegessen und Hab danach 56 kilo gewogen, ratet Wie viel Ich Jetzt wiege: 63,5!!!! Klar war Das was Ich abgenommen Hab wasser und so aber Jetzt Hab ich noch 3 kilo mehr Wie vorher...Ich nehm immer wieder ab ( bis zu 6 kilo) und nie sieht man was und danach Verfall Ich wieder in essattacken und Dann ess Ich wieder nichts aber brechen kann Ich nicht...Das macht mich sooo fertig Ich würde Das fett am liebsten mit nem Messer abschneiden.. Wie kann Ich abnehmen ohne sport weil wegen Meiner Verletzung am kniegelenk darf Ich 5 monate erstmal kein sport machen..

Hallo , ich bin ein Mädchen (13) und ich habe für mein empfinden zu muskulöse (dicke wie breite) Oberschenkel und unterschenkel. da ist nur am innenbreich etwas fett und das muss weg genauso wie das am bauch, aber ist das seilspringen effektiv?

Was kann ich dagegen machen um keine zusätzlichen Muskeln aufzubauen sondern fett abzuauen und muskeln auch .. ..

Danke LG

Huhu. War gestern im Schwimmbad und bin leider vieel zu braun geworden. Ich bin schon von natur aus braun, deswegen wollte ich die bräune von gestern wieder loswerden. Mir gefällt das nicht und deshalb wollte ich euch fragen, wie ich so schnell wie möglich die sonnenbräune wegbekomme.. Hat jemand Tipps?

Ein Bekannter arbeitet Vollzeit als Rettungsschwimmer /Badeaufsicht in einem Schwimbad. Alle 2 Jahre muss er seinen Rettungsschwimmerschein in Silber erneuern. Dazu gehört natürlich auch ein Sprung vom 3 Meter Turm. Er hat starke Coxarthrose und eine Hüft Op wird wohl in absehbarer Zeit anstehen. Ist mit einer künstlichen Hüfte so ein Sprung ins Wasser überhaupt noch möglich ?

Hallo...ich (20) wohne seit einem halben Jahr mit meinem Freund (21) zusammen.

Alles schön und gut...aber ich bin so schnell verunsichert...z.B. sind wir nach 3 Monaten wieder umgezogen, weil es eine Schimmelwohnung war...naja andere Geschichte. Da hatte meine Mutter so komisch reagiert und ich hatte ein schlechtes Gewissen, aber sie hat uns ja machen lassen und sogar geholfen. Naja, jetzt habe ich zugesagt 2 Katzen zu nehmen und sie meint das wir es uns gut überlegen sollen, sie würde keine mehr nehmen, aber sie hatte ja auch früher schon welche und ist schon älter und wir müssen unsere eigenen Erfahrungen machen...jetzt habe ich wieder so ein komisches Gefühl...so eine Unsicherheit...und meine beste Freundin meinte jetzt auch das wir uns das gut überlegen sollen.... ich weiß eigentlich, dass das Geld reicht und wir genug Zeit für sie haben...und trotzdem habe ich ein total schlechtes Gefühl dadurch jetzt....

weiß jemand wie ich aus sowas wieder rauskomme? Ich will mich nicht so von anderen beeinflussen lassen =(

lg Cookie

Hallo Ich würde jetzt gerne anfangen ein wenig Krafttraining zu betreiben . Und nur mal so nebenbei ich möchte nicht ein extemer Bodybuilder werden , ich mochte einfach nur so ca 3 x die woche ein paar übungen machen da ich finde das der körper so viel besser aussieht. Nun ist meine Frage : Was sollte ich versuche zu essen ( um den muskelaufbau zu fördern ) und was sollte ich vermeiden ! Ganz wichtig ich möchte jetzt keine angaben wie 3g Eiweiß pro kilo gewicht oder so sondern ganz normale lebenmittel die es überall zu kaufen gibt ! Es wäre auch nett wen hier nur leute antworten würden die schon selbst erfahrung mit diese art von ernährung gemacht haben un keine möchtegern Ernährungsberater sind :)

wie bekomme ich in kurtzer zeit sixpack? was muss ich tun dafür und wie lange dauert es?

.. birdy - skinny love .. florence and the machine .. lana del rey - Video games

sowas in der Art :) am besten wäre es, wenn es um liebe geht & das Lied von einer Frau ist.^^ so liebeskummerlieder oder so :-)

danke schon mal :)<33

so ist hilft mir bitte ständig dieser drang mich zu ritzen will aufhören schaffes nicht

Was esst ihr so für Süßigkeiten bzw. welche gesunden Alternativen habt ihr, wenn der Heißhunger auf Schoki und co. mal wieder zu groß wird? ;) Ich versuch immer auf Rosinen oder Trockenobst auszuweichen, aber das ist irgendwie nicht sonderlich abwechslungsreich.

Hallo, schonmal im voraus: ich glaube an Geister, aber bin kein Beschwörer oder so, nicht das ihr mich für bekloppt erklärt. Ich bin Abends von 19-21 Uhr immer allein zu Hause, weil meine Mutter in der Zeit bei meiner Oma ist. Jetzt wieder drehe ich mich dauernd um und gucke ob jemand hinter mir steht, ich fühle mich also irgendwie von etwas unheimlichen beobachtet aber nur wenn es dunkel ist. Was sol ich dagegen tun, ich weiß ja das viel nur Einbildung ist, aber irgendwie weiß ich es halt doch nicht so... Ich will meiner Mutter auch nicht´s davon sagen, die macht sich dann solche Sorgen oder sagen das sie nicht zur Oma fahren soll und so... Könnt ihr mir da weiterhelfen?

Kennt jmd. gute Horrorfilme ??

Kennt jmd. gute Horrorfilme ??

Kennt jmd. gute Horrorfilme ??