Wage es einfach, du hast nichts zu verlieren. Nimm deinen Mut zusammen und melde dich bei ihr!
Am Anfang ist das normal. Solange du kein Sex hattest brauchst du dir keine Sorgen zu machen, da kann die Periode auch mal länger ausbleiben, der Körper muss sich erst an die Umstellung gewöhnen.
Du brauchst gar nicht in ein Fitnessstudio.
Einfach draußen bewegen, am Anfang am besten spazieren in einem strammen Tempo, du kannst es nach und nach steigern, mit z.B. Walken, Joggen, Schwimmen, Radfahren usw. Jede Bewegung tut dem Körper gut! Ein guter Tipp ist, abends auf Kohlenhydrate zu verzichten und stattdessen einen Salat, Gemüse oder Suppen zu essen. Was sättigt und kaum Kalorien hat ist eine Gemüsebrühe! Ich wünsche dir viel Erfolg! Ich bin auch zurzeit dabei.
Das musst du doch selber wissen Ich hab ein i phone 4s und das reicht mir völlig :D wenn das dann kaputt ist Kauf ich mir dann vielleicht das neue aber es muss nicht unbedingt sein. Hattest du denn schon mal ein i phone ? Wenn nicht nimm erstmal das von deinen Eltern und teste es und wegen der Farbe - es gibt so viele schönen hüllen !
Sie hat jetzt schon den ersten Schritt gewagt Bei mir war es auch so ich hab meinen jetzigen Freund auch zuerst geküsst und er hat dann auch nichts mehr gemacht oder gesagt dann dachte ich jetzt ist alles vorbei ich hab was falsch gemacht. Aber war dann doch nicht so - nach langem hin und her sind wir jetzt ein paar :) Also mach den nächsten Schritt sie wartet drauf :)! Wünsch euch viel Glück :)
Der Arzt hat gemeint Eis essen oder von innen kühlen ist das auch falsch?
Kauf dir doch ein älteres iPhone z.B. 4s oder 5 Ich habe ein iPhone und bin total zufrieden!
Hatte bisher immer zwischen 37,5 und 38,3