Tja das ist der sogenannte JO JO EFFEKT ;) Glückwunsch ;) Hast wohl zu schnell zu viel abgenommen. Kommt davon. Und 1100 Kalorien sind zu wenig. Wieviel wiegst du denn? Wie hoch ist den dein hust Übergewicht? 50 Kilo??

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Gefüllte Focaccia

( Rezept für eine Person )

etwa 150 g Focaccia 100 g eingelegte rote Paprikaschoten 1 getrockneten Tomaten in Öl 2 schwarze Oliven ohne Stein 1/2 Chilischote 1/2 Handvoll Kirschtomaten 2 Cornichons 2 Scheiben geräucherter Schinken 50 g klein gewürfelter Schafskäse 1/4 Zitrone etwas Minze frisch geriebener Parmesan

Zubereitung:

Das Brot im Ofen etwa 10 - 15 min aufbacken.

In der Zwischenzeit kannst du für die Füllung die Paprikaschoten, Kapern, getrockneten Tomaten,Oliven, Chili und Kirschtomaten, sowie Cornichons auf ein Schneidbrett legen und mit dem Messer grob durchschneiden. Die Minze mit dem Messer grob schneiden und alles zusammen in eine Schüssel geben.

Nun einen Schuss Olivenöl und den Saft von 1/2 Zitrone hinzugeben und vermengen.

Das fertige Brot aus dem Ofen holen und in der Mitte waagrecht aufschneiden. Auf die untere Hälfte die Schinkenscheiben verteilen, die Gemüsefüllung samt dem Saft darüber geben und leicht festdrücken. Nun die Fetakäsewürfel darauf verteilen und Parmesan darüber geben. Den Deckel aufsetzen und guten Appetit!

Zwar nicht für die Mikrowelle aber in 30 Minuten frisch und gesund zubereitet.

Focaccia ist ist ein ligurisches Fladenbrot. Du kannst aber auch türkisches nehmen.

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Tja um ne Rechnung wirst du nicht drum rum kommen ;) Dein Pech wenn du dich da anmelden musst. ,) Musst es ja ziemlich nötig haben xD

Lass mich raten..... Du bist so ein 13 jähriges Jüngelchen und hast jetzt Angst das deine Eltern raus kriegen stimmts? ;)

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Dann sag mal der hust Mutter deiner Freundin das Diäten nur den JO JO EFFEKT haben!! Diäten sind MÜLL!! Sag ihr sie soll sich einfach gesund und ausgewogen ernähren und Sport machen! Aber ganz ehrlich. Ich glaube dir nicht! Eine erwachsene Frau sollte das wissen! Ich denke eher das DU diese blöde Diät machen willst!

P.S. Wenn sie gern den JO JO EFFEKT möchte und danach mehr wiegen will als vorher kann sie das tun ;) Viel Erfolg ;)

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Ich würde "Tabak" oder "James Bond" empfehlen.

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Erstens darfst du mit 13 keine Spiele ab 18 spielen und wenn du unbedingt willst das dir deine Mutter die blöden Spiele kauft dann geh ARBEITEN! Einen Monat Zeitungen austragen und du kannst deiner Mutter das Geld für die Spiele geben! Punkt! Deine Mutter ist kein Eslein streck dich!!

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Wie oft eigentlich noch??? KEINER kann sagen wie weh es dir tun wird!! Jeder empfindet anders! Du wirst es morgen leider selbst feststellen müssen! Mein Tattoo am Unterschenkel zum Beispiel hat weh getan. Meinem Mann hat sein Tattoo stechen nicht weh getan! Jeder empfindet anders und deshalb kannst du hier keine konkreten Antworten zu erwarten. Geh hin und warte ab was passiert und wie es sich anfühlt.

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Die Angst wirst du ihr nicht nehmen können. Sowas passiert leider wirklich sehr oft! Lass sie doch wenn sie dann beruhigter schlafen kann.

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Frag ihn dann weisst du es. Gute Idee oder??

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3. Muss ich vor dem Stechen lassen irgendwas beachten? 

JA!!! Die Eltern fragen!!! Ohne Erlaubnis kannste das nämlich knicken!

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Nein das wäre armselig. Lügen ist MIST! Wenn du halt nichts erlebt hast musst du es auch so sagen! Was soll die Lügerei???? Sich einen Urlaub auszudenken ist erbärmlich! Sei EHRLICH!!

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Schon blöd wenn wegen des abnehmens nicht einfach mal essen kann worauf man Appetit hat gell? ;) Was soll der Blödsinn??? Meine F.resse bestell dir nen Döner und gut is!! Der macht dich schon nicht 10 Kilo schwerer!

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Tja da habt ihr PECH gehabt! Und ausserdem gibt es keine Bescheinigung zum ausdrucken! Und auch eine von den Eltern ausgestellte Bescheinigung reicht nicht aus um länger ins Kino zu dürfen!! Ihr seit unter 16 und habt dann ab 22 Uhr nix mehr im Kino zu suchen! Punkt! Mal im Ernst...... JEDER Film läuft auch FRÜHER! Ihr habt FERIEN und könnt auch MITTAGS ins Kino!

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Es ist doch nicht schlimm abends mal ein Stück Schokolade zu essen. Hauptsache du übertreibst es nicht! Jeden zweiten Abend mal ein Stück Schokolade ist ok. Es sollte nur keine halbe oder ganze Tafel daraus werden! Nur weil man sich gesund ernährt heisst das nicht das man auf süsses verzichten muss! Du kannst ruhig hin und wieder was süsses essen. Hab kein schlechtes Gewissen dabei! Sonst rutscht du noch in die Magersucht! Trotz gesunder Ernährung sollte man auch hin und wieder ein Stück Schokolade mit Genuss auf der Zunge zergehen lassen können!

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Echt nicht dein Ernst oder???? Vor VIER Monaten verletzt dich jemand an der Brust und weil es jetzt immer noch schmerzt fragst du erstmal HIER nach. Nach VIER Monaten!! Sorry dann kann es auch nicht so schlimm sein! Wenn es so schlimm wäre wärst du längst beim Arzt!!

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