Hallo ich bin 15 Jahre und habe selbst an einer Spinnenphobie geleidet. Bei mir war es auch so, dass wenn ich eine Spinne gesehen hab ( es hat auch ein Bild gereicht ) gleich angefangen zu zittern, weinen, schreien hab. Meistens hab ich auch hyperventiliert.
Meine Mutter hat mich dann zu einer Psychaterin geschickt, mit der ich dann an meine Phobie rang egangen bin.
Nach 3 oder 4 Sitzungen war die Phobie fast weg. Heute sind Spinnen zwar immer noch nicht meine Lieblingstiere aber ich kann damit jetzt ganz gut umgehen.
Mein Tipp: Suche einen Psychater oder Psychologen auf auch wenn das vielleicht etwas komisch sein mag zum Psychater/Psychologen zu gehen, aber es hilft wirklich.
Es muss dir auch nicht peinlich sein oder so, jeder hat eben vor was anderem Angst und bei manchen ist die Angst einfach ausgeprägter. Wie bei dir auch.
Bei Fragen kannst du dich gerne nochmal an mich wenden.