Schnell aus der puste?
Moin ich komme seit jahren schnell aus der Puste bei jeder kleinigkeit.
Ich war sehr sportlich, habe Verschiedene Sportarten ausgeübt und das leider wegen Freunde gelassen, und dem entsprechend zugenommen.
Da ich wieder anfangen will bzw. Ich in den jahren es immer wieder versuchte ich aber nach einer zeit wieder die lust verlor weil ich nun mal schnell auseratem bin, will ich wieder anfangen nur ist das schnell erschöpft sein das grösste problem.
Hat da jemand tipps?
Spielte Fussball, Basketball und Tennis und bin auch oft gerannt/gesprintet. würde wieder mit dem fussball anfangen wollen.