Welcher Sport eignet sich um viele Kalorien zu verbrennen und am besten was was man zu Hause machen kann und mit was kann man gut Muskeln aufbauen? Bin 15 und ein Mädchen würde mich über Antworten sehr freuen:)

Hey, Also ich hatte mit meinem Freund Geschlechtsverkehr und er ist auch gekommen, danach haben wir leider erst bemerkt, dass das Kondom gerissen ist. Heute ist Samstag und ich war noch nie bei einem Frauenarzt (hab also keinen) und meine Eltern wissen und sollten auch nichts davon erfahren. Deshalb wolle ich fragen wie man dann jetzt noch zur Pille danach kommt innerhalb von 72 Stunden? Hab schon im internet gesucht ähnliche Fragen und so, weil manche meinen es lohnt sich nicht sie zu nehmen. Ich hatte meine Tage am 26.-30. August.. Bitte helft mir ich bin Planlos :/ Danke im Vorraus:)

Hallo!

Ich bin 15 Jahre alt und wohne in Österreich am Land. Ich wohne mit meiner Mama und meiner Schwester in einem Zweifamilienhaus. Unter uns wohnen unsere Großeltern. (Mein Vater ist vor 4 Jahren verstorben) Heute morgen sind meine Schwester und meine Mama auf ein Mittelalterfest gefahren. Ich wollte nicht mit also bin ich zuhause geblieben. Mein Hund und ich schlafen immer sehr lange, heute bin ich aber doch schon um halb 11 aufgestanden. Anschließend ging ich Duschen. Als ich aus der Dusche kam, fertig angezogen war und mir grade die Haare föhnen wollte, klingelte es. Ich ging auf die Terrasse, denn von da aus kann man auf unsere Haustür schaun. Und da stand ein Mann, in einem Anzug! Er sah sehr gepflegt aus - so als würde er gerade von einer Hochzeit kommen. & dann fand folgende Unterhaltung statt: Ich: "Grüß Gott!" Mann:" Hallo, Gruber mein Name, ich bin vom Jugendamt und will mich bei euch umschaun wie ihr so lebt undso!" Ich: "Können sie sich ausweisen?" Mann:"Nein, leider, ich habe meinen Ausweis vergessen, aber du kannst gerne mit meinem Arbeitgeber telefonieren der wird dir bestätigen das ich vom Jugendamt bin!" Mittlerweile fing mein Hund an die Zähne zu fletschen und zu knurren und zu bellen. Das macht er immer nur wenn er jemanden nicht mag. Ich antwortete: "Auf sowas fall ich nicht rein. Entweder Sie gehen jetzt oder ich lasse den Hund raus und rufe die Polizei!"

Und dann ist der Mann weggerannt. Ich war irgendwie verwirrt und leicht genervt und hab mir aber weiter nichts gedacht. Für mich war das ganze eigentlich erledigt, auch wenn es ein bisschen komisch war...aber naja. Erst dann als eine Zeit lang vergangen war, überlegte ich wirklich was der Mann eigentlich hätte machen können wenn ich ihn reingelassen hätte. Für mich war das ganze aber dann eigentlich erledigt, auch wenn es ein bisschen komisch war...aber naja. Meine Großeltern haben davon nichts mitbekommen und ich wollte es Ihnen aber auch nicht erklären weil beide Alzheimer haben und die es sowieso nicht verstehen.

Ich bin dann zu meinem Pferd gefahren & dann hab ich meine Mama angerufen und ihr von dem Vorfall erzählt. Sie hat gesagt ich soll nachhause fahren und sie kommt dann gleich. Als sie dann zuhause war, hab ich ihr alles nochmal genau erzählt und sie hat dann bei unserem örtlichen Polizeiposten angerufen und das denen mitgeteilt. Die haben mich gelobt und gesagt das ich vorbildlich reagiert hab. Meine Mama ruft am Montag auf alle fälle am Jugendamt an und fragt ob wirklich ein Herr Gruber bei uns etwas kontrollieren wollte. Was meint Ihr? War das OK so wie ich reagiert habe? Hätte ich noch etwas machen können? Ich war leider zu verwirrt um drauf zu achten welches Auto er hatte...

Liebe Grüße Kathi :)

Guten Tag Leute,

wir haben in unserer Stadt einen relativ guten Skatepark.

Dennoch machen viele Skater durch rauchen und trinken schlapp.

Ihre besten Zeiten sind vorueber. Kaum Wettbewerb

Ich skate jetzt seit drei Jahren und mache auch gute Fortschritte, aber gute Ratschlaege in Sachen Fitness und Koordination gibt es im Internet kaum.

Ich wuenschte ich haette einen Trainer dafuer, obwohl der freie Wille in dieser Sportart

im Vordergrund stehen sollte.

Zum Beispiel brauche ich einfach mehr Ausdauer, oder ich muss mich wirklich gesuender erneahren oder nebenbei noch mehr joggen oder leichtes Kraftraining betreiben.

Habt ihr ein paar Ratschlaege oder Erfahrung wie man schneller an sein Ziel kommt????

Danke fuer jeden noch so kleinen Tip :)

Hallo,

ich habe eine kleine Frage bezüglich meiner Heizung.

Wir wohnen seit ca. einem Jahr in einer Wohnung in der es recht eigenartige Heizkörper gibt. Es sind scheinbar eigentlich nur etwas Dickere Rohre die zur Abgabe der Wärme noch jede Menge Metalllamellen haben. Reguliert werden können sie nur über eine Metallklappe die man auf die Lamellen klappt. Es gibt weder etwas zum Abdrehen der einzelnen Heizkörper noch ein Thermostat.

Lediglich im Wohnzimmer hängt ein Raumthermostat an dem ich die Temperatur der Therme einstellen kann.

Ist so etwas überhaupt noch erlaubt oder muß man einzelne Heizkörper immer abdrehen können?

Ich frage deshalb, weil in unserem Schlafzimmer und im Kinderzimmer (was noch nicht wirklich genutzt wird, unser Sohn schläft bei uns im Zimmer) z.T. nur 16°C sind obwohl im Wohnzimmer ca. 20°C sind.

Würde mich über Antworten freuen.

Jonas