NameIstEgal747
05.01.2020, 19:01
Workout-Wochenplan ohne Geräte?

Hey, ich möchte abnehmen!

Ich weiß, dass ein großer Teil des Prozesses durch Ernährung funktioniert aber um das zu beschleunigen, will ich auch Sport durchziehen.

Kann mir jemand einen Wochenplan zusammenstellen, mit dem ich abnehmen kann? Ist mir gleich ob ihr auch für jeden Tag Übungen sagt oder ob ihr mir den Körperbereich nennt und ich bei Youtube schaue.

WICHTIG: Ich möchte zu Hause trainieren und habe keine Geräte. Ich habe nur Hanteln und eine Art Fahrrad (also am besten ein Plan ohne Geräte)

Oder Reicht das hier zum abnehmen? https://youtu.be/GWOTOJZuxGE

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von Hippios
05.01.2020, 19:07

Guck einfach mal bei Sascha Huber der ist ganz gut

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HaschischHans
05.01.2020, 18:14
Wir wollen diesen Sommer 3 wochen nach Italien aber können uns die Hotels nicht leisten?

Deswegen haben wir uns überlegt dort für 3 Wochen auf einem Campingplatz zu zelten. Ein zelt haben wir schon. Würde ein 2 Sterne Hotel mehr kosten? Würdet ihr sowas machen 3 Wochen zelten in Italien?

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von Hippios
05.01.2020, 18:19

Also ich würde das gene mal machen aber dann nicht immer auf dem selben Campingplatz. Ich würde dann immer mit einem Fahrrd oder Auto von Campingplatz zu Campingplatz fahren. Dann sieht man auch mehr als im Hotel und ich finde das man im Zelt auch mehr unternimmt weil man sich nicht ins Bett legen kann und fehrnsehen.

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OkeyDokeyyo
05.01.2020, 18:05
Android Speicher voll kann aber nichts löschen?

Hallo ich habe ein kleines Problem mit meinem Handy, ich bekomme ständig angezeigt das mein Speicher fast voll ist. Ich habe aber alles was ich löschen konnte gelöscht und alles andere auf meiner SD karte gespeichert. Ich wollte mal fragen was ich machen könnte damit ich wieder speicher frei habe ohne alles auf meinem Handy zu verlieren.

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von Hippios
05.01.2020, 18:14

Du kannst z.B. Wenn du Spotify hast lieder löschen das hat bei mir geholfen da ich viele Lieder hatte die ich nie gehört hatte.

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Musicismylife99
05.01.2020, 18:05
Faschingskostümen Ideen?

Hallo liebe Community,

vielleicht eine etwas ungewöhnliche Frage, aber ich weiß echt nicht mehr weiter, was könnte man denn zum Faschingsmotto „Eimkaufsmeile“ tragen? Bitte andere Ideen als jegliches Obst und Gemüse oder Verkäuferin... vielleicht auch eine coole Idee für ein Gruppenkostüm? Danke im Vorraus

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Antwort
von Hippios
05.01.2020, 18:12

Kennst du das Lied „wo kann man das kaufen“ von Alligatoah?

du könntest so einen Anzug machen wie in der show der nur auf Werbeanzeigen besteht.

ich könnte mir das gut vorstellen

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0935119Mahdi
05.01.2020, 17:38
Wie lösst man diese Frage?

Bei einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 110 km/h braucht die Westbahn von Wien nach Innsbruck 4 h 20 min. Durch einen Schaden im Motorraum kann der Zug nach 3 Stunden Fahrzeit nur noch mit 80 km/h fahren. Um wie viel Minuten verspätet sich die Ankunft?

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Antwort
von Hippios
05.01.2020, 17:57

Du must als erstes rausfinden wie viele km der Zug fährt.

danach wie viele km der Zug nach 3 Stunden gefahren ist.

Wieviele übrig bleiben wie lange der Zug dann mit 80km/h braucht.

das übrige dann plus die drei Stunden nehmen und das minus die 4 Stunden und 20 min.

das ist dann das Ergebnis wie viele Minuten der Zug länger braucht.

Tipp: rechne es zu Rechnen in Minuten um und am Ende wieder in Stunden

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