Würde mich zwar selber nicht als wirklich witzig bezeichnen kann aber mein Gegenüber zum Lächeln bringen 😁 es muss vom Herzen aus kommen und soll nicht krampfhaft rüberkommen weil sonst ist es einfach unangenehm

...zur Antwort
Was hilft gegen extremes Bed Rotting?

Bed rotting: überhaupt nicht produktiv zu sein und sich zur Ruhe zu zwingen, ganzen Tag nur im Bett liegen und am Handy chillen und solche Sachen. eine Person bleibt einen ganzen Tag im Bett , ohne sich an alltäglichen Aktivitäten und Aufgaben zu beteiligen.

damit möchte ich auch schonmal eine Trigger Warnung aussprechen für den nächsten Text. Es wird eklig aber ich brauche Hilfe.Ich habe diagnostizierte Mittelstarke Depressionen. Ich selbst glaube aber das es starke sind.

Bei mir ist es kein Normales Bed rotting mehr, sondern ein sehr extremes. Schon mein ganzes Leben hänge ich den ganzen Tag über mehrere Jahre hinweg nur im Bett. Meine Matratze hat schon einen richtigen „Abdruck“ von meiner liegen Position „eingestanzt“. In meinem Schlafzimmer sammelt sich unendlich viel Müll was aus Papier, Müll, Geschirr, Essensresten besteht. es sammelt sich extrem viel Schimmel an weil manches mehrere Wochen hintereinander steht oder liegt. Fliegen fliegen auch in meinem Zimmer herrum, am meisten Frucht fliegen.
Mein Bett ist dreckig, es liegen Klamotten, Tüten, leere Flaschen und sonstigen Kram herrum mit dem ich dann schlafe…

Meine Matratze ist versifft mit verschüttenden Getränken, Essen oder auch Perioden Blut… Ja, Perioden Blut. Wenn sich meine Binde zb verschiebt kommt Perioden Blut ans Lacken und über Nacht geht das durch die Matratze. Ich schaffe es einfach nicht die Flecken sofort oder am nächsten Tag weg zu machen… Ich habe angefangen damit zu leben und die Flecken sind schon sehr lange da wo sie eben sind. (Bilder möchte ich euch hier ersparen!!!)

Es stinkt nicht in meinem Zimmer, darüber bin ich auch sehr erstaunt. Wenn ich Besuch bekomme bekomme ich keine Bemerkungen darüber und sehe auch keine verekelten Gesichter.

Ich Ekel mich in manchen Momenten so unglaublich sehr über mich selbst aber ich komme einfach nicht daraus… Ich bin seit 2 Jahren in Therapie und mache nächste Woche wieder einen klinikaufenthalt… aber es hilft einfach nicht das ich „Sauber“ bleibe. ich selbst pflege mich recht gut, gehe alle 2 Tage duschen, wasche regelmäßig meine Haare und ziehe immer neue Klamotten an. Hygiene mit Zähne & Unterwäsche ist noch nicht so eingependelt aber es ist nicht Extrems schlimm.

hat jemand einen Plan wie ich aus diesem Teufelskreis rauskomme? Ein betreutes einzelwohnen wo ein Betreuer mich unterstützt einen Alltag zu bewältigen wo ich eine saubere Wohnung habe wird mir bislang nicht genehmigt weil ich noch zu jung für bin.

...zum Beitrag

Hast du Freunde ? Die könnten dir beim Aufräumen helfen bzw auch Familie

Viel Glück weiterhin 🍀

...zur Antwort

Die richtige wird nicht auf deine Größe achten. zB sieh dir Tom Holland und Zendaya an, supersüßes Paar

...zur Antwort

Kurzfristig kann ich dir nur sagen das es immer Höhen und Tiefen gibt und der Suizid ist kein "Ausweg" sondern verursacht noch mehr Probleme. Wenn du darüber reden willst schick mir eine FA

...zur Antwort
Geht es mir gut?

Ich weis das ist ne komische Frage und eigentlich rede ich nicht über meine Gefühle weil ich mir halt denke „es juckt eh keinen, ich bin schwach, es gibt schlimmeres und ich heule deswegen rum“ aber es würde mich trotzdem mal interessieren ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat und wie ihr es los geworden seit. In letzter Zeit ging es mir sogar gut aber jetzt habe ich wieder ein down. Die Gedanken an der Wertlosigkeit meines darseins kommen wieder und ich rede mir ein es sei für meine Familie gar nicht so schlimm wenn ich einfach gehe. Sie werden es irgendwann verkraften. Zeit heilt ja Wunden. So heist es zumindest. Das klingt vielleicht verweichlicht aber meine Wunden heilen nicht zumindest seit 5 oder 6 Jahren nicht. Ich finde es Erbärmlich wie ich mich selbst bemitleide aber irgendwie hört es nicht auf. Ich denke an mein Umfeld an den letzten Kuss vor 3 Jahren, an die letzte Umarmung, an das letzte „Ich liebe dich“ und dann fühlt es sich an als ob mir jemand mein Herz zerquetscht. Es wird immer schmerzvoller als würde man von down zu down immer kräftiger zudrücken. Ich gewöhne mich langsam daran aber nach 1-2 Wochen wo mal nichts ist. Schmerzt es am meisten. Ich kann mir keine Zukunft für mich vorstellen und ich fühle mich so allein und überfordert. Ich wies eigentlich gar nicht warum ich das hier schreibe vielleicht einfach nur für noch mehr Mitleid. Naja mal schauen was kommt. Mein Ziel ist es den 18 noch zu überleben was haltet ihr von dem Ziel? Ist es beschwert sich solche Ziele zu setzen. Ich will es eigentlich jetzt sofort beenden. Ich weis aber nicht was mich abhält. Ich denke mal meine Schwester.

...zum Beitrag

Hast du schonmal nachgedacht mit jemandem profesionellen darüber zu reden ? zB Psychotherapeut ?

...zur Antwort

Sieh es als Vorbereitung für das zukünftige Leben, einmal musst du auch ausziehen und deine Eltern alleine lassen. Außerdem denke ich du wurdest eben "auserwählt" vom Schicksaal, mit den anderen ins Zimmer zu gehen, anstatt mit deinen Freunden. In 2 Wochen wirst du auf deine Frage blicken und dir selber sagen : Naja es war jetzt nicht so gut/schlecht als erwartet aber wenigstens habe ich die anderen auch ein Stückchen näher kennengelernt, war eine Erfahrung :D

...zur Antwort

Ich würd dir raten diesen Trend zu lassen, es ist doch toxisch wenn man jede Minute alles perfekt und clean machen muss. Wenn du ein richtiges "Clean Girl" werden willst dann

  • Räume dein Zimmer auf weil du eine sauber Umgebung verdient hast
  • Achte auf ausgewogene Ernährung da dies dein Körper braucht

und nicht weil dir das Pinterest oder sonst jemand sagt.

...zur Antwort

Nein kann ich gar nicht verstehen wie das ästhetisch sein soll. Ich komme selbst vom Balkan und dieser "Vibe" dort ist alles andere als ästhetisch. Die meisten Leute dort leben vom geringen Einkommen und der Lebenstandart ist, wie du schon erwähnt hast viel schlechter als in Österreich oder Deutschland. Es gibt viele Obdachlose, keine gute Infrastruktur und wenn du dir kein "richtiges" Leben dort aufbaust mit Partner und Kindern dann ist das halt nd wirklich super :/

...zur Antwort
Nur privat tragen

Ich würds nur privat tragen

...zur Antwort