rosafabel
17.04.2013, 20:07
welche muskeln braucht man für eine Brücke ( turnen)

ich will mal versuchen eine Brücke zu machen, komm aber mit dem Kopf nicht von Boden. was für muskel ( arm/-bein/-... muskeln) braucht man da? Und kennt ihr ein paar übungen vllt.?

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Hilfreichste Antwort
von Himbeerchen123
17.04.2013, 20:11

Als ich es mir beigebracht habe, hatte ich nicht gerade viele Muskeln. Mein Tipp stell dich mit den Rücken zu einer Wand und versuche deine Hände an der Wand hinunter zu klettern bis du an den Boden kommst. Also, als ich bis zum Boden kam konnte ich auch eine Brücke. :D hoffe ich konnte dir helfen

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Wolfsblut97
08.04.2013, 20:58
Unsere Klassengemeinschaft ist total unter aller Kanone!

Sehr geerte Community,

Also mit der Schule selber habe ich eher weniger Probleme, aber momentan ein bisschen mit unserer allgemeinen Klassensituation . Unsere Klassengemeinschaft ist so unter Null, es gibt sehr viell Zoff unter den Mädchen un uneinigkeiten zwischen den Jungs. Da ich in der Klasse eher zurückhaltender bin und weniger auffalle, stehe ich meistens immer aussen vor, vertitt aber auch kaum meine Meinung dazu, weil ich in der Klasse eher Ruhig bin.

Man wird entweder angezickt, wenn man etwas falsch gemacht hat, oder doof ausgelcht wenn man etwas falsches sagt oder tut.

Ich weiß, über Manche Sachen kann man lachen, aber ganz ehrlich, selbst bei jeder Kleinigkeit, allgemein in der Klasse wird der jenige ausgelacht und so weiter.

Es gibt einfach keinen Zusammenhalt zwischen den Schülern und schon wenn ich aufwache um in die Schule zu gehen, graut es mir im Magen, weill die Klassengemeinschaft so im Dreck liegt...

Wir sind irgendwann auchmal auf Klassenfahrt, aber glaubt ihr, dass wird unsere Gemeinschatf stärken? Ich denke nämlich nicht -.-

Bitte gibt mir einen Rat :)

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Antwort
von Himbeerchen123
08.04.2013, 21:11

Das kenne ich ganz gut. Dasselbe Problem hatte und habe ich eigentlich immer noch. Ich weiß zwar nicht in welcher Klassenstufe du bist, aber ich bin jetzt in der 10. und es scheint sich nur teilweise zu bessern. Hast du schon mal mit einer Ansprechperson (also Vertrauenslehrer, Sozialarbeiterin oder Klassenlehrer) geredet? Eine Klassenfahrt kann helfen, kann aber alles noch schlimmer machen. Ich kann dich wirklich gut verstehen, das es dir schon morgens im Magen graut. Ich hab das selber alles durchgemacht und kann dir nur raten mit jemanden zu sprechen. Du scheinst dich wohl in Moment gar nicht in deiner Klasse wohl zu fühlen. Ich hoffe ich konnte dir helfen :D

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lindchenkleini
05.04.2013, 22:27
kennt ihr gute handballschuhe?

Hey ! Ich brauch neue hb schuhe und weiß nich so richtig von welcher marke ! Momentan hab ich kempa ! wisst ihr gute schuhe ( aussehn und qualität ) die ihr empfehlen könnt ? :)

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Antwort
von Himbeerchen123
06.04.2013, 01:10

Ich trage Adidas. Die passen sich den Fuß an und sind recht leicht. Hummel ist auch nicht so schlecht jedoch finde ich die Modelle, die ich getragen habe unbequem. von der Qualität und und Aussehen sind diese Marken, neben Kempa, mein Favoriten. Hoffe ich konnte dir weiterhelfen. :)

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nickla
31.03.2013, 23:05
dicke Oberschenkel und vom Handball - Kann das sein und was kann man dagegen tun?

Hey! Ich spiele seit zwei Jahren Handball. Mittlerweile sind meine Oberschenkel ziemlich dick geworden. (Nein, ich habe nicht einfach nur zugenommen) Mein Bauch hingegen ist sehr flach und meine Arme sind auch normal. Kann das vom Handball kommen und wenn ja, was kann man dagegen tun? Die Jungs aus meiner Klasse meinen nämlich immer ich sei dick. Danke schon mal im voraus! Eure Nickla!

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Antwort
von Himbeerchen123
06.04.2013, 01:05

Du bist nicht alleine :D Ich spiele gut seit 8 Jahren und meine Oberschenkel und Waden Sind dadurch muskulöser. Es ist ganz normal, das du dickere Oberschenkel bekommen hast. Wieso auch nicht, wenn du regelmäßig trainieren solltest. Handball ist nun mal ein Laufsport.Dagegen tun kannst du leider nichts, solange du weiter spielst. Zu den Jungs aus deiner Klasse. Diese scheinen wohl noch nie in ihren Leben an Muskelmasse zugenommen zu haben. :P Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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