Als ich es mir beigebracht habe, hatte ich nicht gerade viele Muskeln. Mein Tipp stell dich mit den Rücken zu einer Wand und versuche deine Hände an der Wand hinunter zu klettern bis du an den Boden kommst. Also, als ich bis zum Boden kam konnte ich auch eine Brücke. :D hoffe ich konnte dir helfen

Nicht das ich wüsste. Meine Oma ist Polin und versteht kein tschechisch. Was schatz auf tschechisch heißt weiß ich nicht. Frag Google Übersetzer. :D

Du bist nicht alleine :D Ich spiele gut seit 8 Jahren und meine Oberschenkel und Waden Sind dadurch muskulöser. Es ist ganz normal, das du dickere Oberschenkel bekommen hast. Wieso auch nicht, wenn du regelmäßig trainieren solltest. Handball ist nun mal ein Laufsport.Dagegen tun kannst du leider nichts, solange du weiter spielst. Zu den Jungs aus deiner Klasse. Diese scheinen wohl noch nie in ihren Leben an Muskelmasse zugenommen zu haben. :P Ich hoffe ich konnte dir helfen.