Ja hat er, wenn man logisch überlegt handelt kein Typ so, wenn er Interesse hat. Würde mal mit ihm Klartext reden bevor noch irgendwas kaputt geht..
Viel Glück
Ja hat er, wenn man logisch überlegt handelt kein Typ so, wenn er Interesse hat. Würde mal mit ihm Klartext reden bevor noch irgendwas kaputt geht..
Viel Glück
Hängt vom Testosteron im Body ab
Er ist eher klug..
Gegen Dehnungsstreifen hilft eigentlich nur eins. Das ist Kokosöl. Meine Freundin hatte welche an der Brust und hat dann von einer Heilpraktikerin dieses Kokosöl empfohlen bekommen. -> .
Sie hat sich 2 Monate damit täglich vor dem schlafen gehen eingeschmiert und jetzt sind sie kaum noch sichtbar!!
Viel Glück
Gute Form schonmal,
dies liegt am Körpferfettanteil kurz KFA
Ist dieser über 13-15% sieht man den Sixpack einfach nicht. Da kannst du noch so hart trainieren.
Das einzige was hilft ist abnehmen. So wie das bei dir aussieht reichen 3 Kilo locker. Hierfür musst du ein Kalorien Defizit von 21.000 Kalorien erreichen. (7000Kalorien = 1Kilo Fett) Pro Tag ein Defizit von 500 Kalorien bewegt sich noch im gesunden und annehmbaren Bereich.
Ich nutze hierfür eine Android App namens Fatt Secret. Hier kannst du deine Kalorien tracken und effektiv abnehemn!
Viel Glück und go on!
Also ich würde wirklich empfehlen so eine Stunde vorher zu wedeln. Wirkt Wunder