Hey, das hatte ich auch schon einmal .

Findest du denn dein Haarschit gut wenn jaa lass dir keine scheiße von deinen andren einreden

Oder trage ein cooles Cappi ;)

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Hey, ich hatte dieses Problem auch schon mal, ich weiß ganz genau wie schwer das ist diese schlimmen und immer wieder entstehenden Bilder im Kopf los zu werden. Am besten ist es wenn du dich mit Freunden triffst oder dich mit einem Thema beschäftigst. Wenn du auch im Bett daran denken musst dann denke einfach an deinen Freund oder an einen schönen Augenblick in deinem leben und schalte einfach mal ab .

Ich weiß es ist echt schwer sowas zu vergessen aber du wirst es schon schaffen ;D

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