Abnehmen, das Leben ändern... aber wie?

Guten Abend!

Ich (17, m) bin ziemlich übergewichtig (ca. 175 cm/ 101 kg).

Ich habe schon öfter versucht abzunehmen. Vor ca. 2 Monaten habe ich wieder angefangen abzunehmen, bin von 100 Kg auf 98 Kg runter und mich hat die Motivation verloren... War bis jetzt immer so.

Mein Problem ist, dass ich einfach keinen Sinn und keinen Grund in dem Ganzen finde... Ich hab ein paar "Freunde" auf meiner Schule, mit denen ich mich auch so verstanden habe. Vielmehr möchte ich mit ihnen aber auch nicht zu tun haben... Jetzt, in den Ferien, bin ich etwas verzweifelt...

Sport:

In meiner Freizeit mache ich Kampfsport (Kung Fu) und eigentlich mag ich diesen Sport sehr, aber ich habe das Gefühl, dass er nicht zu mir passt. Ich habe in der letzten Zeit auch immer wieder das Training ausfallen lassen... Ich würde gerne erst wieder in Form kommen und dann wider von vorn mit dem Kung Fu anfangen. Jedoch möchte ich nicht auf den Kampfsport verzichten. Kann mir jemand einen Kampfsport nennen, denn ich gut (bzw. "besser") mit meinem Gewicht ausführen kann?

Wenn wir schon beim Sport sind: Ich würde neben dem Verein gerne noch Privat Sport machen. Bis jetzt lief ich immer eine halbe Stunde und machte manchmal noch Sit Ups und Liegestütze. Jedoch hat mir das nicht wirklich gefallen :D Macht das überhaupt Sinn, wenn ich schon zum Verein gehe? Und ist Joggen wirklich das BESTE was man machen kann? Könnte man genauso gut Fahrrad fahren? Und wenn ja wieviel? Kann mir vielleicht noch jemand einen anderen guten Konditions/Ausdauersport nennen?

Ernährung:

Ich glaube die Ernährung ist mein kleinstes Problem. Ich habe schon angefangen Salate zu essen und mir bei größeren Mahlzeiten mehr Zeit genommen und nicht alles einfach "reingeschaufelt". Und Süßes esse ich auch nur einmal die Woche und das auch nicht übertrieben. Mein größeres Problem ist eher meine Faulheit und der Mangel an Sport.

Motivation/Freizeit:

Mein größtes Problem ist die Motivation! Wie motiviere ich mich diesen Sport zu machen. Mir fehlt dieser Sinn in dem ganzen. Wie finde ich meine Motivation zu dem Ganzen?

Musik beim Sport soll ja helfen, aber mir fehlen das Richtige. Meine am liebsten höre ich Metal. So in die Richtung Nu Metal. Kennt da jemand ein paar Lieder die gut reinhauen und motivieren?

Zudem habe ich grade noch die Faulheit angesprochen. Ich sitze meistens einfach vorm Pc und weiß nicht was ich mit dem liebem langem Tag anfangen soll. Das ist vorallem in den Ferien ärgerlich... Was kann ich daran ändern und wie?

Nunja, das war ja mehr Text als ich erwartet habe... Respekt an die Leute die sich durch den Text gequält haben und ich würde mich über ein paar Antworten freuen ^^

LG

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Mach doch KAMPFKUNST ! Bas*

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So was ähnliches hatte ich auch bei mein Laptop . Ich bin dann zu Saturn ( Du kannst auch in anderen Technik-Laden hingehen ) hingegangen und die haben es mir repariert . MFG :-)

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Sakura , Ino , Hinata , Tsunade , Shizune , Mei , Anko , Ten Ten , Kushina , Kurenai , Mikoto , Rin , Yugito , Mito Bitte :-)

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weiß graue hose und weiße bluse mit fell :) LG

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timorhan Sag das was dein Herz sagt . Trau dich ! Stelle dich ihr . LG

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Mensch ist Mensch ... Seele ist Seele ... jeder Mensch hat eine Seele ... alle Menschen sind unterschiedlich... LG Sami hoffe ich konnte dir helfen ...

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Gehe zur Polizei ! Die wissen was zu tuen ist . LG Sami :)

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Zeig ihn an ! Das ist zu Extrem !

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Das beschprichst du mit deinem Artz . Geh zu ihm und dann weißt du es . LG Sami ! :)

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Du brauchst dir keine sorgen zu machen , wenn du in dein leben sozial und zufrieden warst wird es nicht weh tuen . Wünsche dir viel Glück und hoffe so sehr sehr sehr sehr das DU es überlebst ( z.b Spender versucht ? ) Viel Glück und sehr sehr LG Sami :) P.S bleib stark und glaube an dich du wirst es schaffen da bin ich mir sicher :) P.PS Muss gleich heulen ;( Viel Glück.

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Bei Saturn hingehen und beraten lassen . LG Sami

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Nintendo 3DS SD Karte wechseln

Hallo, Ich habe mal eine Frage und hoffe jemand kann sich die Zeit nehmen es eben durchzulesen und sich damit zu beschäften :) Und zwar Ich besitze den Nintendo 3DS XL, dort ist von anfang an ja eine 4GB SD Karte drin. So nun habe Ich mir eine 32 GB SD Karte gekauft. Und mir diese Anleitung zur Hilfe genommen von nintendo http://www.nintendo.de/Kundenservice/Nintendo-3DS-XL-/Benutzung/SD-Cards/Daten-zwischen-SD-Cards-ubertragen/Daten-zwischen-SD-Cards-ubertragen-826530.html

Dazu habe Ich allerdings noch ein paar Fragen da Ich wirklich alles richtig machen möchte und nicht will das irgendwelche Daten verloren gehen.

Unter "Hinweise zum Kopieren von Software" heisst es "Wenn Sie aktualisierte Daten auf der neuen SD Card speichern, kann dies dazu führen, dass die Software mit der ursprünglichen SD Card nicht mehr verwendet werden kann." Bedeutet doch das wenn Ich von der alten SD alles auf der neuen übertragen habe und dann auf der neuen ein Spiel starte es auf der alten SD nicht mehr funktioniert falls Ich sie irgendwan wieder rein tun sollte oder? Und das Ich die Daten von der alten SD komplett löschen kann und für andere Geräte verwenden kann?

Dann steht da noch "Wenn Sie Daten auf die folgenden Arten übertragen, können diese danach nicht mehr verwendet werden: Download Software, die auf mehreren SD Cards gespeichert wurde, kann nicht auf einer einzelnen SD Card zusammengefügt werden. Wenn Sie neue Daten über bereits existierende Daten kopieren, sind die am Speicherort bereits vorhandenen Daten danach nicht mehr verwendbar..." Also Ich habe als Download Software Pokemon Y und wenn Ich diese ja auf meine neue SD Karte tue funktioniert sie dann nicht mehr? Weil das wäre ja unlogisch Ich will ja nicht nochmal das Spiel kaufen müssen oder wie ist das gemeint?

Schon einmal Danke für die Geduld :)

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Bei Saturn beraten lassen

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