Ja das ist auf jeden Fall schlimm, ich denke du solltest erstmal zu deinem Hausarzt gehen, auch wenn dir das wahrscheinlich schwer fällt, und die Sache dort schildern. Psychische Probleme bei jemand fremden anzusprechen ist immer schwer weil man damit sehr viel von seinem Inneren preisgibt, ich musste wegen soetwas auch zum Arzt und habe vor ihm geweint und es war sehr peinlich , aber der einzige Weg der hilft. Um so länger du wartest um so schlimmer wird es.

Das klingt furchtbar , wenn deine Mutter es dir wirklich nicht erlaubt, gehe morgen in die Schule und rede mit einem Lehrer auch wenn du zu keinen einen direkten Draht hast, Lehrer sind nur Menschen. Erkläre die Lage , auch die über deine Mutter, und bitte dort dass jemand einen Krankenwagen holt oder sich anderweitig kümmert.

Hey mir geht es genauso , ich liege auch oft Stundenlang wach , so wie jetzt gerade. Manchmal hilft es mir auf yt oder Spotify Einschlafmusik anzumachen oder noch einen Tee zu trinken . Wenn gar nichts hilft versuche ich mir einfach keinen Stress zu machen und dann bin ich halt einfach mal eine Nacht lang wach. Dann lese ich oder reflektiere meinen Tag/ meine Woche, denke darüber nach was meine Ziele oder Probleme im Moment sind und rede manchmal auch laut selber mit mir darüber oder schreibe es auf. Das schlimmste was man machen kann ist sich zu stressen einzuschlafen , dann wird es nichts.