Hallo zusammen ....

man, tat mir das gut ... durfte für dieses Wochenende sogar nach Hause, fahre erst Sonntag abend wieder hin und ab Montag wechsel ich dann in die Tagesklinik ... Und wirklich ... diese 2 Wochen in der Psychiatrie taten mir so gut ... und man hat mir schon sehr geholfen ... Klar, ist noch ein weiter Weg, aber ich bin auf jeden Fall auf dem Weg in ein vielleicht hoffentlich normales Leben ... Ich danke Euch!!!

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Selbsteinweisung (oder durch Hausarzt) in eine Klinik?

Hallo noch einmal, hatte ja neulich schon einen Beitrag wegen meiner Situation geschrieben, aber es wird immer immer schlimmer ... stundenlang googel ich Sachen über Suizid ... das macht mir selber Angst ... Hier daher nochmal kurz meine Situation: Es geht um meine extremen Stimmungsschwankungen und überlege mir wirklich, eine Auszeit in einer Klinik zu nehmen.

Folgende Situation: Ich, männlich, 43 Jahre alt, war schon immer recht labil, aber ich kam irgendwie durch. Vor knapp 2 Jahren wurde ich arbeitslos, waren aber nur 5 Wochen, da ich schnell einen für mich echt guten Arbeitsplatz gefunden hatte. Aber selbst damals in der kurzen Zeit der Arbeitslosigkeit, aber auch schon lange Zeit vorher, habe ich nur Trübsal geblasen. An einem der letzten Arbeitstage (bei meinem vorherigen Arbeitgeber, kam dann der komplette Zusammenbruch und wollte mit dem Auto gegen den nächsten Baum fahren. Bin aber noch zum Hausarzt, und sie war sehr am Überlegen, ob Sie eine Einweisung machen sollte. Ich wollte es aber erst so versuchen, was ich im Nachhinein als Fehler deklariere. Nun gut, habe einen neuen Job erhalten, wohnortsnah, tolle Arbeitszeiten, Bezahlung naja, aber okay. Hatte zwar immer befristete Verträge, sah aber alles gut aus. Bis ich letzten Donnerstag erfahren habe, das mein Vertrag leider Ende August ausläuft. Dieser kann nicht mehr verlängert werden und Festverträge gibt es derzeit nicht. Selbst meine Teamleiterin hatte Tränen in den Augen und für mich war es der Hammerschlag. Freitag konnte ich gar nicht mehr hin zur Arbeit, habe nicht gegessen und geschlafen, gestern saß ich bis mittags im Schlafanzug im Haus, obwohl das sehr untypisch ist für mich. Ich bin leidenschaftlicher Frühaufsteher, auch am Wochenende stehe ich zwischen 4 und 6 Uhr auf, und kann nichts machen. Keine Lust zum Aufräumen, zum Einkaufen, Gassi gehen … naja, und seit gestern abend und auch heute morgen ist es extrem schlimm … Stundenlang surfe ich im Internet und google über Suizid. Mittlerweile habe ich echt Angst. Deswegen schreibe ich auch diesen Thread, einerseits will ich ja weiterleben, auch wenn ich arbeitslos bin/werde, aber andererseits habe ich Angst, etwas unüberlegtes zu tun. Montag gehe ich zu meiner Ärztin. Aber ich glaube, 2 oder 3 Wochen krank schreiben bringt nichts, wenn ich zu Hause bin und grübel. Eine Therapie „nur“ beim Psychiater in einer Praxis … ich weiß nicht. Erstmal dauert es ein ¾ Jahr, bis man drankommt, und es ist im moment ganz extrem bei mir. Würdet Ihr an meiner Stelle versuchen, in einer Klinik unterzukommen? Aber wie läuft das dann weiter? Okay, meinen Hund kann ich unterbringen, aber wenn ich evtl. mehrere Wochen in einer Klinik bin (so hab ich das gelesen), klingt jetzt blöd, aber kann ich da hinten meine Wäsche waschen? Ich bin allein stehend, habe keine Verwandten und habe keinen Freundeskreis. Komme zwar mit allen gut klar, Nachbarn und Arbeitskollegen, aber sage auch nur Guten Tag und das war´s. Also es würde mich auch keiner besuchen

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kommen, was ich auch gar nicht will.
Mein Garten wäre nach 6 Wochen auch dichtgewuchert … tut mir leid,
das ich jetzt so viel Unsinn schreibe, aber ich bin nur noch
durcheinander. Ich weiß echt nicht, wie es weitergeht.

Und wie würde das so in einer Klinik
ablaufen? Einmal am Tag ein Gespräch, ein paar Tabletten und den
Rest des Tages sitzt man im Zimmer rum? Alles Sch... irgendwie :-(

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Ich denke mal, mit "zunehmen" ist nicht mehr Essen gemeint ... Ich gehe davon aus, das Ihr in ein Fitnesscenter gehen wollt? Dort wird ja überwiegend Krafttraining gemacht, dadurch werden Muskeln aufgebaut, diese sind schwerer als das Fettgewebe, daher würdest Du zunehmen. ABER: Je mehr Muskelmasse Du hast, desto höher auch Dein Kalorienverbrauch, was später wieder zu einer Abnahme führen würde. Fazit: Jedes vernünftige Studio hat Trainer, diesen befragen und gegebenenfalls einen Ernährungsplan machen.

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