Es ist schon gut! Schließ dich doch einfach mal an im Verein. Mit Spikes und Training läuft man normalerweißen noch schneller . :D
Also bei einen regenerativen Lauf solltest du das nicht umbedingt machen. Aber bei einen ganz normalen Lauf kannst du das natürlich machen. Was schlecht ist , unaufgewärmt Sprints durch- zuführen (könntest dir ne Zerrung holen) .
Schminkt sich deine Mama ?Wenn ja , frag ob du mal testen darfst . Wenn nicht , verabrede dich mit deiner Freundin und ihr schminkt euch und wenn du nach Hause kommst oder sie dich abholt sag einfach (wenn sie komisch guckt) das war nur Spaß oder so keine Ahnung wie du es am besten formulierst und dann weißt du ja deine antwort . Wenn sie nicht komisch guckt fragst du ob es ihr gefällt und wenn sie ja sagt kannst du sie ja fragen ob du dir einbisschen schminke kaufen kannst , wenn sie nein sagt wirde ich sie fragen warum und dann muss du selber gucken ob du sie fragen willst und mach das ambesten wenn sie frohlich ist !!!
Joa , voralldingen passen schwimmen und Leichtathletik super zusammen. Klar du musst ja nicht mit den 1.Platz anfangen , mach erst einmal die Erfahrung auf Wettkämpfe .
Naja also ehr nicht . Mit etwas Glück findest du die Kugel in ein Sportgeschäfft . Aber im Internet gibt´s die bestimmt .
Hey , naja also bis U14 (2000 und jünger) ist bei den meisten Vereiinen noch sozusagen Mehrkampftraining. Bei meinen einen Verein ist das so das da 2 Trainer sind und die dann mit uns aufwärmen und son Zeug machen und dannach alle Athleten der Gruppe zujmbeispiel Weitsprung machen oder so . Und dann ja machen wir halt Training . Und die älteren die machen sich selnstständig warm und kriegern dann ein Trainingsprogramm . Für jeden einen anderen. Ja und bei Wettkämpfen kannst du bei einigen Wettkämpfe die Distiplin aussuchen die mann dort machwen kann .Es amcht mir persönlich viel Spaß !
Ich glaube Leichtathletik weil das nicht so verlertztungsrisiko ist . Ich glaube auch mit Leichtathletik wiorst du fitter da du dich mehr bewegst . Aber wenn dir turnen mehr Spaß macht solltst du trotzdem weiterhin weiter turnen . Den turnen ist auch gut .
hi ,
kenne ich früher wurde ich beim Handball (dabei bin ich eine der besten) fast nie gewählt worden . Ich finde aujch das dieses System abgeschafft wird . Denn i-wann kommen doofe Sprüche über einen und man wird gemobt . So schlimm war das bei mir nicht also ich bin nicht gerade die beliebteste in mein Handball Verein aber jetzt haben wir neue spieler neuen Trainer da ist alles normal . Denn einige wollen immer umbedingt mit Wählen machen aber machen wir nicht . Es ist total kake dort alleine zu stehen und ja ich wirde mit der Vertrtauenslehrer(in) sprechen .
Naja schon man läuft ja vorsichtiger . Aber ich wirde nächstes mal Spikes anziehen
ein bisschen spät aber egal .
Ich wirde hauptsächlich die Arme dehnen . Eigendlich alles muss man dehnen . Bevor du stößt mache ich persönlich immer drei Kniebeugen ( für die Beine) und 3 Liegestütze . Für die Arme .
In der Sendung mit der Maus kam ja heute vieles über Grichenland . Muss du mal auf die Maus Site gehen dort kann man die Maus nach gucken .
Also draußen zum Bild ist es 400 meter lang also 100 meter gerade dann 100 meter in der Kurve dann wieder 100 meter gerade und wieder 100 meter schräg . In den Hallen sind Bahnnen meistens 200 meter lang .
Wenn es dir Spaß macht , warum nicht ???
Die die dich auslachen sind verlierer .
Bei uns ist auch eine total schlechte und die ist super nett und hat sich schon verbessert . Nur Mut ! Das schaffst du schon , i-wann bist du total stolz auf dich weil du dich dort angemeldet hast .
Kommt ganz auf den Verein an ! Meiner kosrtet 5 euro monatlich .
Du musst darauf sehr sehr gut aufpassen , denn sowas wird schnell geklaut . Alle 5 minuten gucken ob es noch da ist , den darauf warten die Diebe das du dich ablenken lässt und dann schnappen die zu .
Sei frohhhhhhh !
Wenn dann musst du die Privart zahlen gehe doch einfach zu einen anderen Kieferorthopäde .
