hey

Du musst ja nicht alleine zu hause feiern gehe in die Disco oder in eine Bar vllt. findest du dort neue Freunde ;)

Es geht dann durch ein gerät das denn alles scannt und nach schaut ob du etwas unerlaubtes dabei hast. Du muss auch alle Sachen weg legen die Metall besitzen wie zum Beispiel ein Gurt. Das muss du weg legen bekommst es aber wieder. Viel Glück beim Flug

Hey

Wenn ich du wäre würd ich eine Farbe nehmen die eine schöne Bedeutung hat die für dich selber wichtig ist.

Ich habe z.B Orange die Farbe bedeute für: Lebensfreud, Lebhaftigkeit, Ausgelassenheit.

Weil wir ja bald neu Jahr haben würd ich dir empfehlen eine Farbe zu nehmen die einen Bedeutung hat,die du nächstes Jahr brauchst oder haben willst vllt. eine Farbe die als Bedeutung "Glück" hat ;D

Also ich bin selbst ein Mädchen und wenn ich du wär würd ich zu ihr gehen fragen was sie davon haltet und sie fragen ob sie das gleiche empfindet aber sei nicht so direct frage ganz chillig ob sie mal kurz Zeit hat und geh dann langsam zu Thema.

Es gibt ein Training

Theoretisch könnte man das schon ;D Meistens weisst du gar nicht das du träumst die beste Methode, wie du dein Traum kontrollieren kannst ist in dem du zuerst mal versuchst zu erinnern was an deinem Tag passiert ist. Wenn du jeden Abend den über dein Tag denkst so  trainierst du dein Gedächtnis. Mit diesem Training weisst du denn ob du überhaupt träumst oder nicht und bald wirst du diese Frage mit "ja" beantworten können und dein Traum selbst steuern.

Simple 

Falls dein Bruder ein elektronisches  Gerät besitzt schenke ihn einen Game aber damit deine Mutter keinen schlechten Eindruck bekommt sage noch das du mit ihm sicher mal spielen willst damit ihr Zeit zusammen unternimmt.

Oder kaufe ihn ein Spielzeug wo man draussen spielen kann: ein neuen Fussball, Handball oder falls dein Bruder schon etwas macht kaufe ihn etwas zur seiner Ausrüstung z.B: er ist Skateboarder denn kauf ihn ein coolen Helm;)

Und letzter Tipp gehe mit ihm ins Kino und bezahle die Kino Tickets so kannst mit ihm was unternehmen und du kannst mit ihm hin gehen wenn du willst☺️👌🏼

Das Training ist gut. Bravo! Aber das einzige Riesen Problem ist rauchen. Ich hätte ein Trick wenn du auf hören willst mit rauchen denn kannst du eine E-zigi kaufen im Internet kann man es finden oder du nimmst ein Gegenstand wo eine zigi ähnlich aussieht und rauchst das weil es kann sein das du dich nur an die Bewegungen gewöhnt hast.

Essen: Äpfel,Banane,Karotten Frisch gemachte Fruchtsaft, Reis das hat nämlich viel Eisen für den Blut und Fisch das Macht nicht dick.

NICHT ESSEN: Fett,süsses,Brot! Kein Alkohol oder süssgetrenck!

Ganz einfach abnehmen geht so:

1. Jeden Tag 15-20 rumfbügen und am Wochenende mal joggen.

2. Nicht mehr viel essen und Gesund essen.

3. Durchhaltevermögen und ein wollen.

Tip: Wen du gerade angefangen hast würde ich zuerst joggen weil wen du gerade bauchtraining machst werden so die Muskeln unter der Fettschicht gebildet und so geht das Fett nach aussen und du siehst dicker aus;).

Also viel Glück! Vielleicht bekommst du sogar six-pack:)