Hallo,

als Kunststofftechniker kann ich dir deine Sorge eventuell nehmen - Weichmacher ist nichts, wovor du noch irgendwie angst haben müsstest. Das war nur früher ein Thema - und selbst da war das einzige schädigende wenn du sie zu dir genommen hast (schlechte Plastikflaschen bei denen die Weichmacher in die Getränke gegangen sind). Weichmacher sind sehr stark im Stoff verankert, durch drauftreten oder Berührung löst sich da gar nichts. Und selbst wenn, kleben die nicht auf der Haut. Weichmacher liegen in einem Stoff zu maximal ~1% vor, so viel Weichmacher ist also gar nicht drinnen dass da alles mögliche rausgehen könnte :-)

Weichmacher sind teilweise mit Wasser löslich, teilweise nicht. Nicht alle sind fettlöslich. Weichmacher in der Kleidung oder beim drauftreten - das ist wirklich ÜBERHAUPT kein Thema, keine Sorge.

Ich kann dich wirklich beruhigen - die neueren Plastiksorten haben dieses Problem eliminiert, Weichmacher lösen sich nicht mehr so aus den Kunststoffen wie es früher einmal war. Außerdem sind diese nur in bestimmten Plastikarten vorhanden - die von dir aufgezählten Sorten (Plane, etc.) gehören beispielsweise nicht dazu.

Hallo! Wie du das gesamte Volumen berechnest, weißt du ja schon. Grundsätzlich gilt: 1 Liter = 1 dm³. Wenn du das gesamte notwendige Volumen hast, berechnest du die Einzelmengen. 2:1:9 => die Mischung besitzt 12 Teile. Du berechnest ein zwölftel der GEsamtmenge. Das ist Zement. zwei zwölftel Kalk, neun zwölftel Sand. Dieses Volumen, dass du für alle Zutaten erhältst, kannst du in kg umrechnen durch die Verhältnisse die du gegeben hast.

Lg.

Heyho, das bringen wir hin! Für eine detaillierte Hilfe fehlen aber ein paar Infos:

Alter, Geschlecht, Größe?

Wie hast du deinen Grundumsatz bestimmt? Bist du dir sicher dass er korrekt ist? 1500 kcal Grundumsatz kommt mir wenig vor, aber das kommt auch ganz drauf an um was für einen Typ es sich handelt.

Machst du Sport? Wenn ja, Ausdauer/Kraft? Wie oft? Seit wann? Machst du eine spezielle Diät?

Und am wichtigsten: Was ist eigentlich dein Ziel? Nur abnehmen? Kraft aufbauen?

Das ist je nach Diät schon möglich. Ist es ein langfristiges oder kurzfristiges Ziel? Du kannst beispielsweise durch eine lowcarb Diät innerhalb kurzer Zeit relativ viel Gewicht verlieren - das ist aber hauptsächlich ein Jojo Effekt, das verlorene Gewicht ist zum großen Teil Wasser. Es ist immer besser und auch gesünder, langsam aber stetig abzunehmen. Mit viel Sport und einer radikalen Diät ist es aber sicher möglich so viel abzunehmen. Ob 4 kg in nem guten Monat gesund sind ist die andere Frage.

Trotzdem: tolle Leistung bis jetzt, mach weiter so!

Ich bin da kein Freund von festen Maßen, um ehrlich zu sein. Die perfekte Langhantelstange hat einen geriffelte Fläche, die genau da sein sollte wenn du locker schulterbreit greifst. Das ist meiner Meinung nach das einzige Kriterium. Ich persönlich finde auch oft billige dreiteilige Stangen nicht optimal, wobei es auch sicher gute höherpreisige mehrteilige Langhantelstangen gibt.

Hallo,

ich kann dir versichern, dass du unbeschwert streamen kannst. Streaming ist ein für alle Mal nicht strafbar. Lediglich bei Downloaddiensten wie Torrent kannst du Strafen abkassieren, weil da auch ein upload inbegriffen ist. Reine streamingdienste auf webbrowsern wie auf bs.to sind nicht strafbar, noch niemals wurde dadurchjemand mit einer strafe belangt. Lass dir keinen Blödsinn einreden und genieß deine Serien!

1 liter = 1dm³. Du formst die Volumenformel einer Kugel einfach um: 240 = 4/3 *r³*pi, dann kommst du auf r = (240/4*3/pi)^(1/3), das Ergebnis ist in dm :-)

Hallo!

Ich würde dir abraten, so bald in deiner KArriere mit einem 4er Split oder sogar mehr zu starten. Mach die ersten 1-2 Monate einen Ganzkörpertrainingsplan und trainier 2-3 die Woche. Die tust dir selbst nichts gutes und baust nicht schneller Muskeln auf, wenn du zu schnell wegstartest.

Ohne Geräte ist der Anfang etwas schwerer, aber es geht auf jeden Fall. Halte dich da an die calisthenics - Übungen, die nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. Denke da findest du viel was du brauchst :-)

Zusätzlich: Muskelaufbau ist zu 70% die richtige Ernährung und 30% das richtige Training! :-)

Sieze die Person, bis sie dir explizit das Du-Wort anbietet. Damit gehst du auf jeden Fall auf Nummer sicher und hast 0 risiko ;-)

Bei dem Termin würde ich einfach nachfragen. Es ist völlig in Ordnung wenn du kurz nachfragst, ob der Termin trotz Fronleichnam stattfindet - und du im Falle diesen sogar bevorzugst :-)

Viel glück noch!

Nein, keineswegs. Die Strahlung, die für die Bräunung verantwortlich ist, ist nicht durch Luftströme ablenkbar. Die Effektivität bleibt zu 100% gleich.

Lg

Du bohrst da in einem Gebiet rum, wo sich Experten selbst nicht 100% einig sind :-) Das ganze geht etwas in die gleiche Richtung der Homosexualitätsdebatte - mittlerweile sind sich viele (immer noch nicht alle) einig, dass es ein entsprechendes Gen dafür gibt. Ob bei der Geburt vererbt oder durch Umwelt/erziehungseinflüsse, das ist Stoff für eine Diskussion.

Ich persönlich bin der Meinung, dass in beiden Fällen, sehr viel Voraussetzung in deine Wiege gelegt wird. Einen gewissen Einfluss der Umwelt und Erziehung, schließe ich aber nicht aus.

Ich weiß nicht obs eine große Hilfe ist, aber:

bis zu dem Addon Wrath of the Lich King ging das ohne Probleme, wie von dir beschrieben! Ich vermute sehr stark, dass sich das nicht geändert hat, da ich aber selbst nicht mehr gespielt habe, kann ich es dir bei den neueren addons nicht 100% versichern

Wie alt bist du? Ich habe mit dem Thema schon viel zu tun gehabt, die extremsten Fälle die mir bekannt sind sind Leute, die einen extrem guten Metabolismus haben und tatsächlich ihren Durchschnittt bei ca 4200-4500 haben. Meinst du mit sehr sportlich Ausdauersport oder KRaftsport? Ohne Ausdauersport 5000 kcal käme mir jetzt auch wirklich sehr viel vor. Wenn du nebenbei viel Ausdauersport machst und wirklich einer dieser eher seltenen Fälle bist, die so viel zu sich nehmen können, dann ist das so :-) Wenns nicht die Schilddrüse ist sollte dann alles ok sein.

Im Grunde genommen ist es so, dass bei vielen Menschen der Stoffwechsel mit laufendem Alter etwas langsamer wird, daher die Durchschnitt kcal sinken, mit denen man nicht abnimmt/zunimmt. Ein böses Erwachen wirds nicht geben, es sei denn du reduzierst den Sport sehr schnell. Über einige Jahre kann es schon sein, dass es sich ändert du und dann mehr zunimmst, das ist aber wie gesagt nicht sprunghaft.

Hallo!

Bin durch das gleiche gegangen wie du, low carb durchzuziehen ist mühsam, und der jojo effekt ist halt da. Kennst du carb back loading? Im Grundegenommen low carb an trainingsfreien Tagen und normal an Trainingstagen. Habe gute Resultate erzielt. Low Carb kann man in zweierlei Maße gestalten: Langsamer Muskelaufbau bei konstantem KFA, oder Fettabbau bei möglich konstanter Muskelmasse. Ergebnisse sind nicht so schnell wie bei low carb oder no carb, aber dafür wirklich permanent.

Bezüglich Ernährungsformeln: Jeder ist anders, bevor du so eine Formel aufstellen kannst, musst du die Durchschnittscal herausfinden, die du pro Tag Essen kannst ohne zu oder abzunehmen. Ist Aufwändig, aber lediglich anhand dieser Zahl würde ich dann wirklich meinen Ernährungsplan gestalten (ca +300 kcal für Muskelzuwachs, -300 für weniger KFA)

In diesem Preisrahmen finde ich das Huawei Lite (VErsion je nach deinem Geschmack, bspw P8 oder aufwärts) mit dem besten Preis Leistungs Verhältnis. Würde ich mich an deiner Stelle mal anschauen ;-)

Zusatzausbildungen, leitende Stellen, kommt sehr stark auf den genauen Job an. Gerade fähige Arbeiter in dieser Branche verdienen aber oft sehr viel im Pfusch und mit Schwarzarbeit dazu - ob das jetzt vertretbar ist oder nicht, ist eine andere Sache.

Alkohol per se kann kaum ablaufen. Ein ablaufdatum muss auf der Flasche oben stehen, egal ob es Sinn macht oder nicht, das ist das Gesetz. Beim Likör kommt es sehr stark auf die Art des Likörs darauf an. Im Grunde genommen glaube ich, dass du ihn unbesorgt trinken kannst. Sollte es sich allerdings um eine Art Likör mit beispielsweise Sahne oder ähnlichem handeln, würde ich ihn wegwerfen. Bei F cken Likör handelt es sich aber soweit ich weiß nur um Zucker, Neutralalkohol und Zitronensäurekonzentrat. Sollte also soweit in Ordnung gehen!

Tolles Handy! Hat natürlich seine Schwächen, aber preisleistungsverhältnis is auf jeden Fall gegeben.

Die größten Schwächen:

- der Akku! wie leider mittlerweile fast standard, sind die Akkus fest verbaut. Wenn du nicht sehr schonend auflädst (was kaum einer macht - man lässts halt oft über Nacht stecken, wo es dann stundenlang noch bei 100% steckt) ist der Akku nach einigen Monaten bzw einem Jahr deutlich leistungsschwächer. Besonders wenn du sehr viel damit hantierst, wird das schnell lästig. Es gibt allerdings einfache Anleitungen um den Akku austauschen zu können, beziheungsweise ist hier sehr schnell mit einer Powerbank ausgeholfen.

- Die Leistungsabnahme: Ja, nach einigen Monaten ist das Handy nicht mehr so schnell wie anfangs. Ich bin wirklich kein Apple fan, aber das muss man den Geräten lassen: die Leistungsabnahme findet hier viel langsamer statt als beispielsweise beim Huawei. Aber: du hast hier auch den ca. 4-fachen Preis.

Deswegen: trotz kleiner Mankos ist das Huawei eine super Wahl. Preis Leistungsverhältnis stimmt. mit den erwähnten Nachteilen musst du aber rechnen :-)

Das ist schwierig. Im Grunde genommen ist es erst einmal die Frage, ob du nur drin wohnen willst, oder wirklich alles besitzen willst? Nur weil dir nicht alles gehört heißt es nicht zwangsweise, dass du nicht darin wohnen kannst.

Bezüglich Verkauf ist es schwierig. Hier ist es grundsätzlich ganz davon abhängig, auf was ihr euch einigt. Wenn jeder sagen sollte (rein in der Theorie), dass sie dir das Haus für einen Spottpreis verkaufen und den Vertrag unterschreiben, dann ist das rechtskräftig. Wenn sie nicht verkaufen wollen, ist das ebenfalls ihr Recht. Wenn beispielsweise der Großteil von euch das Haus verkaufen will, kann sich der andere nur zu einem Gewissen Grad weigern - er kann beispielsweise zuvor den Anteil von euch abkaufen, aber wenn er das nicht tut nicht ewig verhindern, dass es zu einem Verkauf kommt.

Im Erbe eurer Mutter kann beispielsweise auch eine Klausel vereinbart werden, die Wohnrechte zusichert. Es kommt hier wirklich sehr auf die Einzelheiten an.

Statistiken beweisen, dass eine europäischen Länder dünner sind, obwohl traditionelles Essen viel mehr Kalorien hat. Darunter sind explizit Belgier (Waffeln, Pommes, etc.) und auch Engländer. Die Untersuchung kommen auf ein einfaches Ergebnis: Sie essen zwar teilweise sehr ungesund, aber schlichtweg nicht so viel verglichen mit Amerikanern aber auch Deutschen ^^