mrsKiramira
07.01.2016, 05:20
Wie kann ich zunehmen so schnell wie möglich?

Also ich bin 16 und finde mich echt zu dünn an den Beinen , und fühle mich echt unwohl. Untergewichtig bin ich auch leider noch.

Habt ihr tippsä wie man zunehmen kann ?

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Antwort
von He1ftMirBitte
11.03.2018, 20:49

Lade dir die App YAZIO runter. Bin auch untergewichtig und benutze die App zum zunehmen. Die App sagt dir die kalorienanzahl die du am Tag zu dir nehmen musst. Außerdem musst du dort dein Startgewicht und dein Zielgewicht dann sagt dir die App wie lange du brauchst um das Gewicht zu erreichen. Viel Glück:))

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Luftbellchen
09.03.2018, 22:28
15 und noch immer nicht die tage?

Hey,
Ich bin 15 Jahre alt und habe einfach noch immer nicht meine tage ist das normal?
Auch meine Oberweite lässt zu wünschen übrig..

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Antwort
von He1ftMirBitte
10.03.2018, 18:53

Das ist ganz normal und kein Grund zur Beunruhigung :) ich bin 14 und habe meine Tage auch noch nicht. Mich stört das auch total, weil man sich einfach nicht komplett fühlt. Aber solange du sie bis du 16 bist bekommst ist alles ok:)

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