Guten morgen,
Wenn die Familie in der Türkei lebt, kann sie ja in D nicht zusammengeführt werden...., Du, dein Sohn und dein Mann.
Oder habe ich etwas falsch verstanden?

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Du musst herausfinden in welchen Momenten du dich ritzt. Hast du zuvor eine hohe Anspannung? Dann geht es darum zu lernen diese auszuhalten und Stresstoleranz zu üben. Dafür gibt es skills. Oder geht es darum zu fühlen, dich zu spüren?
Weißt du, alle Gefühle sind okay, auch die negativ empfundenen sind wichtig. Informiere dich über DBT.

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(ex)Freund meint, ich soll mich in die Psychiatrie einweisen lassen?

Mein ExFreund ist der einzige gewesen, mit dem ich geredet habe. Er weit zwar nahezu nichts von dem, was in mir vorgeht, allerdings immer noch am meisten (auch mehr als mein Psychologe).
Gestern haben ich und meine ExFreund nochmal geredet und er meinte, ich soll mich in die Psychiatrie einweisen lassen (nicht im bösen Sinne, wir haben uns im Guten getrennt)..
Ich mache mir selbst ziemlich Angst in letzter Zeit.. -ich kann mir nichts merken -ich bilde mir oft ein, dass ich 'verfolgt' werde -ich denke fast nurnoch an Suizid und Seldstverletzung -ich bin zwar seit über einem Monat 'clean', hab aber trotzdem riesen Druck, mich selbst zu verletzen (meist schneiden, schlagen, beißen) -ich habe ziemlich oft Herzrasen, oft verbunden mit Atemnot -mir ist oft schwindelig -ich hab ziemlich oft einen pfeifenden Ton in den Ohren -ich kann seit ende 2010 nichtmehr weinen Gibt noch die ein oder andere Sache, hab ich aber irgendwie vergessen..

Ich weiß nicht, ob ich mich wirklich einweisen lassen will, aber über die Sommerferien wäre das praktisch, weil ich dann nicht so viel Stoff verpassen würde.

Mit meinem Psychologen kann ich über sowas nicht wirklich reden. Mit ihm sprech' ich eher über meine Verhaltensstörungen. Meine Mutter möchte ich auch nicht bitten, mich irgendwo hin zu begleiten.

Außerdem hat mein Psychologe maximal alle 3 Wochen Zeit, weswegen ich oft wieder vergesse, worüber ich mit ihm reden wollte und wie genau es mir in Situation "x" ging..

Ab wann ist es sinnvoll, sich einweisen zu lassen? (wenn man den Alltag nichtmehr bestreiten kann, aber ab wann ist diese Situation gegeben?)

Denkt ihr, es wäre sinnvoll? Ich würde mich wahrscheinlich eh nicht trauen, meine Mutter oder sonst jemanden zu bitten, mir zu helfen.

Danke und Lg:)

P.S: bin 15, und w., das mit den Suizidgedanken hat schon früh angefangen, ab 6, waren dann aber von ca 10 bis 14 weg, kamen dann wieder.

Ich bin mir bewusst darüber, dass es unter anderem Pubertät bedingt sein kann, allerdings schaffe ich das nicht mehr alleine.

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Liebes,
Ich weiß nicht ob das noch aktuell ist, aber du brauchst professionelle Hilfe und jemnden dem du vertraust. Der Psychologe ist es nicht. Dein Exfreund hat Recht. Google mal nach einer Psychiatrie in deiner Nähe und schau ob da eine Kinder und Jugendpsychiatrie dabei ist. Die machen Beratungsgespräche und nimm deinen Freund dazu mit. Deine Mutter muß das ersteinmal gar nocht wissen. Ich glaube, dass du schlimmes erlebt und verdrängt hast und immer eine hohe Anspannung hast. Diese versuchst du durch Selbstverlerzung zu regulieren. Wende dich bitte an eine Süezialklinik.
Viel Glück!

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Wie viel Energie sollte man in eine Freundschaft stecken?

Hey,

ich würde gerne mal wissen wie viel Energie man in eine Freundschaft stecken sollte. Ich hatte mal eine gute Freundin und für sie habe ich wirklich viel Zeit investiert und sogar mein Leben ein bisschen umgestellt (war allerdings nur eine Freundschaft ohne sich zutreffen, da man weit voneinandern weg wohnt). Jedenfalls blieb ich sogut wie nur noch Zuhause und hab eig immer mit ihr geschrieben. Es gab über Monate kein Tag wo es nicht so war (hatten auch telefoniert und so). Mit der Zeit zerstritten wir uns, weil wir nur noch über ihren Ex redeten und nichts anderes mehr. Er hat sie nur ausgenuztzt und ist einer von der Sorte, der mit jeder schläft (und das weiß sie), aber sie wollte davon nie was wissen und hat ihre Wut an mir ausgelassen. Ich habs immer akzeptiert, weil ich mir dachte, dass sie es ja irgendwo rauslassen muss, aber dann meinte sie mal, dass ich sie nerve und sie mir nicht mehr sagt, wenn sie irgendwelche Probleme hat. Da meinte ich "Ok" und seitdem seit fast drei Monaten absolute Funktstille. Bevor die ganze Sache mit ihren Ex kam hatten wir uns gegenseitig sogar versprochen, dass wir uns immer unsere Probleme erzählen und darüber reden (hatten auch immer und es lief alles super bis eben die Sache mit ihren Ex kam).

Jedenfalls habe ich soviel in so eine Freundschaft gesteckt gehabt und hatte dann mit ein schlag nichts mehr von und habe meine ganze Zeit nur verschwendet gehabt... Jetzt wollte ich wissen wie viel man für eine Freundschaft maximal mache sollte und wann es ok ist einfach mal nein zu bestimmten Sachen zu sagen. Ich habe ehrlich gesagt keine Lust mehr, dass es irgendwann mal wieder so läuft.

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Ich glaube aber nicht, dass es einen Maßstab gibt, wieviel Energie man in eine Freundschft investieren soll. Jedenfalls sollte man seine eigenen Bedürfnisse genauso ernst nehmen wie die, Anderer an dich. Und dass sie dir einfach sagt, du nervst, ist nicht okay. Und sein eigenes Leben sollte man auch nicht umstellen.

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Wie viel Energie sollte man in eine Freundschaft stecken?

Hey,

ich würde gerne mal wissen wie viel Energie man in eine Freundschaft stecken sollte. Ich hatte mal eine gute Freundin und für sie habe ich wirklich viel Zeit investiert und sogar mein Leben ein bisschen umgestellt (war allerdings nur eine Freundschaft ohne sich zutreffen, da man weit voneinandern weg wohnt). Jedenfalls blieb ich sogut wie nur noch Zuhause und hab eig immer mit ihr geschrieben. Es gab über Monate kein Tag wo es nicht so war (hatten auch telefoniert und so). Mit der Zeit zerstritten wir uns, weil wir nur noch über ihren Ex redeten und nichts anderes mehr. Er hat sie nur ausgenuztzt und ist einer von der Sorte, der mit jeder schläft (und das weiß sie), aber sie wollte davon nie was wissen und hat ihre Wut an mir ausgelassen. Ich habs immer akzeptiert, weil ich mir dachte, dass sie es ja irgendwo rauslassen muss, aber dann meinte sie mal, dass ich sie nerve und sie mir nicht mehr sagt, wenn sie irgendwelche Probleme hat. Da meinte ich "Ok" und seitdem seit fast drei Monaten absolute Funktstille. Bevor die ganze Sache mit ihren Ex kam hatten wir uns gegenseitig sogar versprochen, dass wir uns immer unsere Probleme erzählen und darüber reden (hatten auch immer und es lief alles super bis eben die Sache mit ihren Ex kam).

Jedenfalls habe ich soviel in so eine Freundschaft gesteckt gehabt und hatte dann mit ein schlag nichts mehr von und habe meine ganze Zeit nur verschwendet gehabt... Jetzt wollte ich wissen wie viel man für eine Freundschaft maximal mache sollte und wann es ok ist einfach mal nein zu bestimmten Sachen zu sagen. Ich habe ehrlich gesagt keine Lust mehr, dass es irgendwann mal wieder so läuft.

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Ähm, ihr habt euch nie getroffen???

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Wie viel Energie sollte man in eine Freundschaft stecken?

Hey,

ich würde gerne mal wissen wie viel Energie man in eine Freundschaft stecken sollte. Ich hatte mal eine gute Freundin und für sie habe ich wirklich viel Zeit investiert und sogar mein Leben ein bisschen umgestellt (war allerdings nur eine Freundschaft ohne sich zutreffen, da man weit voneinandern weg wohnt). Jedenfalls blieb ich sogut wie nur noch Zuhause und hab eig immer mit ihr geschrieben. Es gab über Monate kein Tag wo es nicht so war (hatten auch telefoniert und so). Mit der Zeit zerstritten wir uns, weil wir nur noch über ihren Ex redeten und nichts anderes mehr. Er hat sie nur ausgenuztzt und ist einer von der Sorte, der mit jeder schläft (und das weiß sie), aber sie wollte davon nie was wissen und hat ihre Wut an mir ausgelassen. Ich habs immer akzeptiert, weil ich mir dachte, dass sie es ja irgendwo rauslassen muss, aber dann meinte sie mal, dass ich sie nerve und sie mir nicht mehr sagt, wenn sie irgendwelche Probleme hat. Da meinte ich "Ok" und seitdem seit fast drei Monaten absolute Funktstille. Bevor die ganze Sache mit ihren Ex kam hatten wir uns gegenseitig sogar versprochen, dass wir uns immer unsere Probleme erzählen und darüber reden (hatten auch immer und es lief alles super bis eben die Sache mit ihren Ex kam).

Jedenfalls habe ich soviel in so eine Freundschaft gesteckt gehabt und hatte dann mit ein schlag nichts mehr von und habe meine ganze Zeit nur verschwendet gehabt... Jetzt wollte ich wissen wie viel man für eine Freundschaft maximal mache sollte und wann es ok ist einfach mal nein zu bestimmten Sachen zu sagen. Ich habe ehrlich gesagt keine Lust mehr, dass es irgendwann mal wieder so läuft.

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Freundschaft ist geben und nehmen. Man sollte da auf sein Gefühl hören und auch mal Grenzen setzen. Ein "Nein" muß eine Freundschaft aushalten und auch eine "Wahrheit", die nicht immer amgenehm ist. Dass sie sich bicht meldet, versteh ich nicht. Frag doch mal nach. Scheinbar belastet dich die Funkstille.

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