Muss alpha bei einem Dreieck bei Punkt A sein ? Und beta beim Punkt B ?

Oder ist es egal wie man einen Winkel im Dreieck nennt ?

Kann beim PUnkt A auch gamma liegen ?

Wie viele hart gekochte Eier essen Bodybuilder am Tag ?

Wie macht man ein hart gekochtes Ei ?

Immer wenn ich trainiere ich nie Muskelkater und meine Muskeln sind immer gleich....

Hat das etwas mit dem Muskelkater zu tun ?

Soll man jeden Tag trainieren oder soll man einen Tag trainieren und dann am nächsten Tag Pause und dann wieder trainieren ....

Wie oft soll man in der Woche trainieren ?

Kann man nur mit Liegestützen gute Muskeln aufbauen ? Ich bin 13 und wiege 43Kg und bin 160 Groß. Was würdet ihr mir empfehlen um dicke Muckis in kurzer Zeit aufzubauen.

Ich will Mädchen beeindrucken helft mir BItte. Ich will lieber viel Volumen anstatt Kraft.Ich habe keine Geräte . Nur eine ALDI tüte , die ich mit Bücher füllen kann bis zu 10 Kg .

Mfg Hans