Schon alleine der Gedanke "oh jetzt bekomme ich das auch" schwächt und... von daher, gönn dir die Auszeit die da kommt ;)
Mir hilft Infludoron, glaub v Weleda, fast immer genau in solchen Situationen.
Erwärm dich gut an interesannten Dingen und Erkälte dich nicht! ;)