Hi Ich konnte auch mal nich so gut einschlafen, aber da hat folgendes gholfen: (3. mittlerweile nich mehr so...) 1. Laut schreien, Wut rauslassen vorm Schlafen gehen 2. auf die Seite legen, "zudammenrollen", Augen zu machen 3. Tolle Geschichte ausdrnken zB: Wie du von deinem Traumtyp angesprochen wirst und wie eurr Treffen verläuft....... Es kann natürlich auch sein, dass du lieber an rinrn Urlaub denkst oder so..........irgendwas schönes
Achja: Immer schön drandrnken ud augen schließen...
Hoffe ich konnte helfen
Lg Hanna