Es klingt hart, aber du kannst den Suchtkreislauf nicht durchbrechen ohne aufzuhören. Ich habe das auch hinter mir, habe vor 12 Jahren das letzte mal gekifft. War für mich undenkbar der Gedanke nie wieder zu kiffen, aber mein Leben ist soviel besser geworden. Ich habe wieder Hobbies, eine Freundin, bekomme alles wieder hin und habe auch echt abgenommen. Das eigentliche Problem ist aber nicht das Gras, sondern die Sucht. Es gibt ja viele Menschen die ab und zu kiffen und wo sich keine Probleme ergeben. Wenn man aber einmal so lang und intensiv gekifft hat, ist eine Sucht oft vorhanden. Und die kann man leider nicht in den Griff bekommen indem man das Kiffen nur reduziert. Ich habe auch von Leuten gehört, die es schaffen alle paar Monate mal an einem Joint zu ziehen, ich denke das muss jeder individuell und am besten mit einem Fachmann für Sucht besprechen. Jedenfalls kann ich dir nur raten, was bei mir geholfen hat, vielleicht probierst du es. Ich bin damals zu einem Psychiater gegangen, wenn man anruft bekommt man bei den meisten einen Termin im nächsten Monat. Viele sind etwas komisch und es ist ungewohnt hinzugehen, aber ich habs pragmatisch gesehen - ich hatte ein gesundheitliches Problem, nichts anderes ist Sucht, und brauchte professionelle Hilfe. Er hat mir dann geholfen mich bei einem "Entzug" anzumelden, was bei Gras etwas anderes ist als bei Substanzen die körperlich abhängig machen. Dh. Ich wurde stationär aufgenommen und man kann es als eine Art Therapie ansehen, in der man lernt ohne die Sucht klarzukommen, wie mit Suchtdruck umzugehen ist etc und bei schwierigen Fällen wie zb Schlafproblemen aufgrund der Sucht (bei gras ja nicht selten) kann man leichte Beruhigungsmittel oder Einschlafhilfen (keine Hammer Tabletten die abhängig machen! Wäre ja sehr dumm) bekommen. Musst aber nichts nehmen was du nicht möchtest, das ist leider oft die Angst von Leuten die an sowas denken. Aber niemand zwingt einen Medikamente zu nehmen, wenn man das nicht möchte. Mir haben sie aber gut geholfen, ich habe noch ca 2 Monate Abends eine Tablette genommen wenn es wirklich gar nicht ,ehr ging, danach gar nicht mehr. Jedenfalls tat mir das Ganze wirklich gut. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg! Es ist nicht so schwer wie man denkt, während man noch drin steckt. Du musst eigentlich nur den ersten Schritt machen, danach läuft es wenn du dich darauf einlässt. Natürlich ist es kein Kinderspiel, aber es ist auch nicht so krass wie es sich anhört.
Du solltest komplett auf die Masturbation verzichten. Es soweit zu machen und dann abzubrechen bevor etwas Ejakulat kommt, ist "mogeln" und nicht der Sinn hinter dem Ganzen. Klar ist es in deinem Alter vielleicht schwierig, aber versuch es wenigstens mal.
Was genau verstehst du denn nicht? Bei Aufgabe 1 geht es ja um das Bild mit dem "kasten". Das ist eine optis he Täuchung, denn in Wirklichkeit kann dieser Kasten so ja gar nicht existieren, schau ihn dir mal genauer an. Bei Aufgabe 2, hast du den Text denn verstanden um den es geht? Wenn ja, warum glaubst du haben andere Schwierigkeiten damit, was ist an dem Text anders als an Anderen?
Halt dein handy unter dem bauch und neige es zu dir hin. Dann müsstest du, falls man doch noch ein bisschen vom handy sehen sollte, den rest danach abschneiden.
Ein Biest?
Du solltest dich vorallem mäßigem, da du noch im Wachstum steckst. Zwar nicht mehr lange, aber in deinem Alter kann es noch gefährlich werden, wenn du zu viel oder stark pumpst, langwierige oder sogar permanente körperliche Schäden können so entstehen. Also übertreibs nicht und mach es vorallem zuerst mal mit einem Trainer, der dir zeigt wie du sicher und effektiv trainierst.
In China gibt es durchaus viele Tote, weiß gar nicht wie du darauf kommst. Über Indien und Afrika (Kontinent, kein Land btw) weiß ich leider nichts. Allerdings war es bis vor kurzem noch so dass der Virus sich in Afrika noch nicht ausgebreitet hatte. Wir müssen hoffen dass dies so bleibt - es würde eine Katastrophe u geah ten Ausmaßes auslösen. Aber das ist ein anderes Thema.
Die USA hat es auch deswegen so hart getroffen, weil das Land das Virus leider völlig unvorbereitet sozusagen mit offenen Armen begrüsst hat. Donald Trump sorgt mit seinem wirren Regierungsstil für weitere Verschärfungen der Lage.
Wann gehst du denn ins Bett und isst du immer noch vorher etwas? Das könnte tatsächlich zusammenhängen. Ansonsten warte die Antwort einer Spezialistin bzgl Prä-Periodenbeschwerden ab. ;)
Ganz ehrlich, die Fragen sind doch komplett selbsterklärend. Oder willst du tatsächlich Vorschläge was man wortwörtlich schreiben sollte? Worauf ich hinaus will: was dir gefallen hat, was du getan hast, was du neues gelernt hast und was dir nicht gefallen hat - das weißt doch nur du selbst. Bei Aufgaben schreibst du Alles rein was du beim Praktikum genau machen musstest zb etwas kopieren, einen kunden bedienen usw. Was du gelernt hast ist etwas, was du vorher noch nie gemacht hast und jetzt kannst - wenn dir zb jemand gezeigt hat zb wie man eine Reise bucht oder welche Reiseziele für welche Zielgruppe am gefragtesten sind. Und so weiter! Die beiden anderen Fragen sind ja klar, einfach das schreiben was dir als erstes einfällt. Oder etwas erwähnen was dir jetzt vllt wirklich gefallen hat, aber was du da getan hast.
Hey, Heli.
Wie du schon sagst, bleachen ist ohnehin keine gute Idee. Auch bei Erwachsenen ist das auf Dauer sehr schlecht für die Zähne, da sich die äußere Schicht so auflöst. Ganz genau kann ich es dir nicht erklären, aber mein Schwiegervater ist Zahnarzt - die Erklärung warum ist also fachlich vielleicht ungenau oder etwas falsch, aber die Info an sich auf jeden Fall korrekt. Naja - jedenfalls kann ich dir auch nur einen Tip geben aus dieser Richtung, und zwar besuche mal deinen Zahnarzt und frag ihn nach einer professionellen Zahnreinigung. Bei mir werden die von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen, musste aber wie gesagt einfach mal nachfragen. Die sind gut für die Zähne und bewirken kleine Wunder.
Allerdings neigen auch manche Menschen etwas mehr zu verfärbten Zähnen als andere. Es könnte also auch leider einfach so sein, dass du zu denen gehörst. Wenn du aber tatsächlich deine Zähne gut pflegst und nicht rauchst, dann mach dir keine Sorgen darum. Hänseleien hören irgendwann gänzlich auf. Aber was das angeht, solltest du dich an jemand anderen wenden, da bin ich kein kompetenter Ansprechpartner. 😁