Ich hatte damit früher auch Probleme, bis ich anfing die Pille zu nehmen...hab mich einfach dran gewöhnt. Aber wenn es bei dir patu nicht klappen will, Versuch ein Stück Brot zu zerkauen und schluck die Tablette zsm damit runter!
In welcher "größenordnung" hast du dir das Geschenk denn vorgestellt? Ein Freund von mir hat zum 18. Einen fallschirmsprung bekommen. Oder vllt hast du/Sie schon den Führerschein? Einen Tag einfach mit dem Auto der Eltern verrückt sein und ohne Ziel losfahren. Egal was euch gerade in den Sinn kommt. (Ostsee etc.) Hauptsache ihr beide. ;) ich hoffe es hat dich wenigstens inspiriert haha :D
Such dir ein super tolles Sportoutfit zusammen und leg dir zurecht was du danach kochen kannst (was total leckeres) und dann mit Musik im Ohr beim Joggen ganz bewusst die Umwelt wahrnehmen. So mach ich's immer und das macht glücklich hoch 10 ;)
Das denke ich auch. Das war kein Zufall...er will nur dass ihr wieder schreibt...
Ich denke es ist klar, dass nach 6 wochen noch nicht sehr viel veränderung zu sehen ist, wenn man lange Zeit nichts getan hat. Aber so stark wie du dein Training beschreibst hat sich vllt doch schon etwas verändert und du siehst es nur noch nicht so deutlich, weil du an deinem Körper an verschiedenen Stellen etwas abgenommen hast. Und bei Zweifeln würde ich immer erstmal den Trainer fragen. Dafür ist er ja da ;)
Also einen h&m Gutschein findest du sicher zu langweilig, oder? Aber in dem Alter haben ich und meine Mädels uns gegenseitig Alben mit gemeinsamen Erlebnissen und lustigen Aktionen geschenkt. Und eine selbstgemachte torte oder so kommt auch immer gut an ;)