Also ich als Mann habe auch einen Vollbart den ich pflegen muss sonst sehe ich aus wie ein Tarzan oder Leute kriegen Angst weil Taliban, ich habe schwarze Haare, oder ich muss ihn komplett weg rassieren, aber dann sehe ich total wie ein anderer Mensch aus und fühle mich unwohl, ein Bart verleiht einem aufjedenfall Charakter, aber ich würde nie im leben daran denken meinen Bart so grade Linien mit Farbe zu verpassen, da war aufjedenfall Farbe im Spiel damit will ich nichts zu tun haben, ist mir auf homo angelehnt.

Ausdauersport und Kampfsport aber nur um sich verteidigen zu können und um sich geistig weiter entwickeln zu können und disziplinierter zu werden.

Kraftsport sollte bisschen auch gemacht werden aber nicht übertreiben ist nicht so gesund für die Knochen.

Es kann dir helfen wenn du jetzt schon kurz meditierst, also ruhe bewahrst und auf dein Atem dich konzentrierst aber auch dir vorstellst das du morgen das tapfer durchstehen wirst in dem Flug, glaub an dich, das sorgt etwas für mentale stärke. Wünsche dir Guten Flug.

Es ist reine Kopfsache, dir muss einfach klar werden das Rauchen scheisse ist, völlig unnötig damit man seine Gesundheit schadet und man auch ziemlich stinkt, glaub mir als Raucher riecht man das gar nicht an sich das man stark nach Zigaretten riecht aber nicht rauchenden fällt das sehr schnell auf, es ist wirklich ekelhaft, sieh es ein das du auch gar nicht fit bist Körperlich wie ein Sportler oder so, auch hat eine einzige Zigarette über 200 chemische Stoffe das ist pures Gift was man da zu sich nimmt.

Weil der zugang in Deutschland zu porno Inhalten leider zum alltäglichen gebrauch geworden ist von vielen Menschen, das fängt schon damit an das man als Kind Sex Shops beim vorbei gehen sah in der Stadt wo Mama dann verzweifelt immer versuchte die Augen des Kindes zu schließen und zu erklären das es verboten sei, aber das prägt sich der Kind auch irgendwo ein, nicht mehr lang und schon wird der Kind irgendwan von ganz allein sich damit befassen was eigentlich sex ist und ja wird einfach drauf abfahren und das fängt leider bei vielen schon sehr früh an wo der geistige Zustand sich noch nicht im klaren ist was das auch für auswirkungen haben kann bzw. damit nicht umzugehen weiß, die sexsüchtigen erwachsenen Männer haben kein bisschen sich mal gedanken gemacht wieso die so sind wie sie sind, eine Therapie täte ihnen natürlich gut tun, finde das die Regierung da extremen fehler macht solche Sex shops zu legalisieren, ist genauso auch mit den Casinos aber ja da lässt sich ja wie bekannterweise viel steuergelder einnehmen...

Mach mal 5 Tage hintereinander eine selbstgemachte Spülung aus Loorbeerblätter 2 Esslöffel etwa, dann 2 esslöffel nelken und 2 esslöffel Rosmarin das ganze erstmal zusammen vorher in 750ml wasser kochen 10 min lang und dann deine Kopfhaut vor dem schlafen gehen damit lauwarm spülen, und mache noch 1-2 mal die Woche eine Olivenöl kur oder Kokosöl, sollte aufjedenfall helfen.