vor über ein Jahr habe ich noch 40kgx12 gedrückt jetzt drücke ich 80kgx12Wdh und 100kgx2Wdh.... und das mit 17. Regelmäßiges - intensives Training. Creatin ist nicht so wichtig aber jeder Bodybuilder wird 100% mal so was nehmen :D
Frage
Antwort
Frage
Antwort
in dem du das Schwert vom Stein ziehst ,und den Ring der 3 Elemente suchen
Frage
Antwort
wenn du jeden Tag nach der Arbeit zum Fitness Center fährst ist nicht gut ! Weil ! Der Körper braucht Pause du kannst abwechselnd ins Fitness Center gehen ,also ein Tag trainieren ,dann Pause ,trainieren ,dann wieder Pause usw...
Damit sparst du mehr Zeit mit deiner Freundin ,und so mit erhöhst du etwas deine Fettverbrennung oder deine Muskeln(Muskeln besonders!)
Frage
Antwort
verprügel ihn noch mal ,aber diesmal aufs übelste weise!
Frage
Antwort
Wenn ihr euch verabschiedet da solltest du ihn küssen!!!
ist am besten ,ihr hattet dann einen schönen Tag usw..(du weißt ja)
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.