Manchmal bekomme ich echt einen Korb nach dem anderen hinterher geworfen sei es ein verweigerter Handschlag oder heftiger Spruch geschehen und vergessen alles klar und gut aber manchmal bekomme ich diese Gedanken wieder in den Kopf und werde leicht aggressiv ich weiß nicht warum aber im nachhinein ist es mir peinlicher als der eigentliche Moment.
Kann man Gedanken nicht einfach unterdrücken je weniger ich versuche an die Situation zu denken desto stärker kommt der Gedanke aus meinem Kopf geschossen. Sogar in der Öffentlichkeit wenn ich unaufmerksam im Klassenraum sitze und plötzlich diesen Gedanken bekomme gucken mich alle an und denken ich übe Schattenboxen. Ein Gedanke der ewig in meinem Kopf bleibt gibt es Möglichkeiten diese zu vergessen vielleicht auf Medizinische Art?