das ist absolut abfuck scheiß egal. hol einen der dir gefällt. höchstens ein schönheitspunkt im spiel.

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will dir einmal wirklich genau antworten. du solltest dich erstmal vergewissern, dass es wirklich nur ein muskelkater ist und kein muskelfaseriss o.ä. da kann dir aber fast nur dein gefühl helfen..

sollte es tatsächlich "nur" ein starker muskelkater sein, ist es halb so schlimm. du hast noch den heutigen tag un morgen früh zeit? nutz sie! du musst unbedingt den muskel warm halten: gennantes heißes bad, warme umschläge und sowas. danach etwas die muskeln auschütteln, sodass sie nochmal lockerer werden. dann nimmst du dir eine muskelwärmende salbe, franz branntwein oder ähnliches, hat normal jeder im haus. mit dieser reibst du deine beine intensiv ein, wichtig: vom unteren ende des muskels richtung herz! diese massage kannst du am besten sofort jetzt, heute abend, morgen früh und nochmal direkt vorm spiel vornehmen, vorm spiel aber etwas sanfter.

vorm spiel musst du dich dann sehr gut aufwärmen, sodass der muskel locker wird. sei beim dehnen sehr vorsichtig, dehn nur sehr sanft!

mit dem wärmen un dem massieren müsstest du den muskelkater soweit zurücksetzetn können, dass er nach ordentlichem warmmachen nichtmehr spürbar ist. im spiel ist sowas nie ein echtes problem!

viel glück morgen, hau rein - aber pass auf, wenn s wirklich nicht geht, sag deinem trainer bescheid, ist das beste für dich und fürs team. ansonsten viel glück.

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.. ihr habt keine chance!

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diese thermounterwäche heißt kompressionsunterwäche. hat aber ungefähr die wirkung des wärmens des muskels. gibt aber auch solche die in den hässlichsten standartunterhosen spielen. ich denke an ribery..

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irgendwelche lighttextures. auf überlagern...

achso: das bild ist sau hässlich ^^

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Wie sieht es aus wenn man sich online ein Bild herunterlädt und dies dann professionell drucken will

Mich würde mal interessieren wie es aussieht wenn man sich Bilder online herunterlädt und sich diese dann über ein ein Shop die es im Internet gibt als Poster Drucken zu lassen (z.b. Posterxxl oder Posterjack)  weil man diese so in den Format und Größe nicht kaufen kann sonst. Das heißt wie sieht das aus mit denn Rechten hier mal die Daten: A. Über Google ein Bild gesucht ( im mein Fall ein Bild bzw. Poster eines Films in einer großen Auflösung )(möchte gern ein Poster von den Avengers wo alle drauf sind .Es gibt zwar Poster die man kaufen kann, aber nicht so groß wie ich gern hätte) B. Möchte mir dies jetzt so Drucken lassen wie ich es selber privat nicht herstellen kann --- 1. Größe in der ich es haben möchte wer für einen normalen Privatdrucker zu groß 2. Wollte es Laminiert haben damit es einigermaßen geschützt ist und auch hier kann ich es in der gewünschten Größe nicht selber herstellen

So wie sieht es aus möchte nicht gegen irgendwelche Bildrechte verstoßen. Doch wie sieht es bei Film Postern aus die man sich ganz einfach überall herunter Laden kann.(also kein Bild das gegen Gesetze verstößt sprich Pornografie oder Nationalsozialistisch)   Zumal ich das Bild als eigengebrauch  benutzen will also nichts kommerzielles. (das Poster soll als Blickfang dienen im Wohnzimmer und soll in der Größe mal was anderes sein , natürlich nur als Film Fan wenn man gerade kein Film schaut)  Hab hier auch Gedacht das hier die Shops nie sicher sein können ob auch andere Bilder die rechte an den Bild irgendjemand anders gehören als denjenigen der dies dann bei denen bestellt.  Also wie sieht es aus? Oder stellen sich die Shops dann stur , weil sie dann sagen würden hier würden wir gegen Bildrechte verstoßen? Mich würde freuen wenn jemand damit Erfahrung hat oder darüber Bescheid weiß! Hoffe sie machen es auch. Auch wenn es offensichtlich ist wenn man die rechte so nicht besitzt an denn Bild. Zumal das Bild überall zu sehen ist z.b. von Filmen im Internet oder in der Zeitung. Bedanke mich jetzt schon auf jede Antwort!

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das bild sieht illegal aus. garnicht schön.

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auf jeder karte steht "bei spielabbruch oder wiederholung keine zurückerstattung". ohne das anscheinend theoretisch schon, so nicht!

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paa muskelfasern gerissen?

ein paar tage pause, wenn s nich besser wird bei mr doc!

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sie darf garantiert niemanden heimschicken und sagen er habe geschwänzt. recht aus ausbildung und sowas ;)

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woher weißt du denn, dass du auch nur annähernd irgendwas kannst? wie alt bist du, wo spielst du momentan?

20 km sind auf jeden fall NICHT viel! selbst bei uns spielen einige mit einer halben stunde fahrt und das in der verbandsliga C-jugend! bei halbprofessioniellen jugendmanschaften, hier weiß iche s von bremen, haben in der C jugend schon ein einzugsgebiet von 100 km!

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wofür interessierst du dich? online oder so?das intereesse kannst du dann vorstellen, eben zum beispiel beim sport

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in der 9. klasse SOWAS?! o.0 s ist jeweils gleich: s/15<s/20 ist dochwohl logisch?!

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