Das sind Leute die keine Ahnung davon haben wovon sie reden 😂

Bei recht wenigen war der Erfolg abhängig vom „Glück“ manche werden reich geboren, die einen erben und die anderen waren einfach zur richtigen Zeit am richtigen Ort.

Wirklich erfolgreich wirst du wenn du dich dafür bemühst, wenn du diszipliniert dran bleibst und dich auch nicht von Misserfolgen beeindrucken lässt. Ohne zu fallen lernst du nicht zu fliegen.

Lass dir von solchen Schwachköpfen nichts erzählen.

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Lad dir am besten eine Tracking App runter wie yazio, myfitnesspal etc. und tracke täglich deine Kalorien. (Funktionieren auch super ein Abo abzuschließen)

Wie das genau funktioniert wird dir da auch gezeigt. Was ich dir außerdem empfehlen würde sind entweder kurze intensive Trainingseinheiten oder aber tägliche Spaziergänge (deine Schritte werden bei den Apps mitgezählt).

Wenn du das regelmäßig machst und diszipliniert durchziehst wird dich nichts daran hindern kontinuierlich abzunehmen. Betonung liegt auf regelmäßig.

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