Ruhe, gesunde Ernährung und sehr viel trinken ist immer eine vernünftige Empfehlung!

AAlso bei einer Freundin von mir hat Thymian sehr gut geholfen.

Sie schwört seitdem darauf.

Als Heilpflanze ist der Thymian der reinste Tausendsassa.Es hat eine heilsamen Wirkung auf die Atmungsorgane und stärkt das Immunsystem.

Die Nebenwirkungen sind nicht besonders...daher ist das vielleicht eine alternative dazu, direkt Tabletten etc, zu nehmen.

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Hey also zunächst einmal lass Dich davon nicht unterkriegen oder entmutigen. Menschen haben manchmal Angst vor "fremdem". Dazu bist Du noch so groß , was ja toll ist - aber eben auch auffällig.

Im Endeffekt werden Dich solche Attacken stärker machen und mit den Jahren wirst Du souverän im Umgang damit. Es kommt auf Deinen Typ an, wie Du damit umgehen möchtest.

Wenn Du eher ruhig und verschlossen bist, dann würde ich einfach nur freundlich nicken oder lächeln, um den Menschen die Scheu oder Angst zu nehmen und zu zeigen dass Du ein netter Kerl bist. Es bringt sowieso nichts, wenn Du Dich da aufregst oder beleidigt bist. Aber ein nettes Lächeln verwirrt sie wahrscheinlich. Vielleicht denken sie auch darüber nach, wie sie sowas dummes sagen konnten....aber davon darf man nicht ausgehen wenn jemand soetwas sagt wie "Untermensch" dann ist er nämlich selbst einer und der ist nicht so leicht belehrbar.

Wenn Du offener bist und gut drauf, dann würde ich proaktiv darauf zugehen. Spiel mit dem Klischee....zieh es ins Lächerliche. Das zeigt den Leuten wie lächerlich sie selbst sind! Wenn sie dich bei KFC angaffen, dann halt einen Hähnchenflügen hoch und sag in einer komischen Stimme "Want some Chicken? Back man looooove chicken!" - oder sowas in der Art.

Das erschreckt sie und hält ihnen ihr eigenes Verhalten vor Augen. Vielleicht kassierst Du sogar einen Lacher und sie finden das mutig oder witzig. Wenn nicht, dann gaffen sie danach aber bestimmt nicht mehr.

Hoffe das hilft Dir.

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also problematisch oder gesundheitlich bedenklich ist es definitiv nicht. Im Gegenteil regt es den Kreislauf an und kommt sogar täglichem Sport gleich. Eurer Lustempfinden kann unterschiedliche Gründe haben....Wenn ihr noch sehr frisch zusammen seid, dann wird es mit der Dauer wahrscheinlich etwas nachlassen. Auch kann die Erregung des Partners die eigene Erregung anfachen und umgekehrt - soll heissen_: Ihr erregt Euch dauerhaft gegenseitig. Aber auch das lässt eigentlich mit der Dauer der Beziehung eher nach.

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Du solltest tatsächlich einmal versuchen, die ganzen Produkte wegzulassen. lass Deine Haut atmen - das sollte Abhilfe schaffen.

Wenn Du das Gefühl hast zu blass zu sein, kauf Dir eine hochwertige selbstbräunungscreme, die du am Abend zuvor aufträgst. Diese zieht dann über Nacht ein und du hast morgens den Look einer leicht deckenden Tagescreme. Allerdings kann die Haut freier atmen. hoffe das hilft Dir weiter

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Definitiv Huhn & Reis sowie Gemüse. Davon reichlich.

Was wirklich nicht schlecht ist, sind Protein-Shakes. Du kannst sie trinken. Sie sind sehr nährstoffreich und helfen definitiv bei der Gewichtszunahme bzw. dem Muskelaufbau ohne dass Du falsche Kohlenhydrathe etc. aufnimmst. informier Dich bspw. mal über die Produkte der Firma WHEY - die sind sehr bekannt und geniessen einen guten Ruf. Whey-Proteine.

Gruss und ich hoffe das hilf ein wenig.

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