Hallo Freunde,
wie man dem Titel entnehmen kann, reagiere ich bei manchen Geräuschen sehr über. Angefangen hat das vor zwei Jahren, im Alter von 13, vorerst nur, wenn essende Menschen in meiner unmittelbaren Umgebung mit offenem Mund schmatzende Geräusche von sich gaben. Ich wurde plötzlich aggressiv und schlecht gelaunt, mein Körper verspannt sich.
Mittlerweile bekomme ich manchmal Kopfschmerzen beim Essen mit meiner Familie oder mit Freunden, obwohl die Schmatzer nicht überdurchschnittlich laut oder auffällig sind. Auch wenn sich jemand kratzt, laut atmet oder die Füße auf den Boden schleifen lässt würde ich mir am liebsten die Haare rausreißen.
Mir war klar, dass das nicht normal ist und habe deswegen gegoogelt und bin auf den Begriff "Misophonie" gestoßen. Ich würde demnächst gern einen Termin beim Hausarzt machen, weil es mir teilweise wirklich schwer fällt nicht frustriert Teller gegen die Wand zu werfen und Türen zuzuknallen. Aber ich versuche mich immer auf beispielsweise Musik zu konzentrieren, höre entweder zu oder summe eine Melodie.
Mein Problem wäre jetzt, dass ich das gern meinen Mitmenschen mitteilen würde, also meine Eltern wissen zwar, dass ich da sensibel bin, aber nicht, dass es sich verschlimmert (hat).
Wie sollte ich es meinen Eltern und meinen Freunden mitteilen? Schließlich kommt es oft vor, dass wegen meiner Überempfindlichkeit meine Laune plötzlich umschlägt und die Leute sich fragen, was sie getan haben oder dann sogar wütend auf mich sind.
Ich bedanke mich im Vorraus, vielleicht für einige Tipps oder eigenen Erfahrungen
Bises :D