Mein Physiklehrer meinte es wäre die tiefschwarze Farbe des Eddings, die das gesamte Licht der Kamera absorbiert 😉

Wie schon gesagt wurde, der Körper entscheidet wo Fett abgebaut wird, nicht du. 

Das heißt weiter Sport machen und nicht aufgeben. 

Aber hier noch ein paar Tipps:     -Versuche in der nächsten Zeit außer Wasser und Tee nichts zu trinken.

-Übertreib es mit der Diät nicht, dein Körper braucht Nährstoffe.   Versorge ihn mit außreichend Proteinen, Eiweißen und Fetten.Davon kann der Körper nicht genug haben.

Hoffe ich konnte dir helfen

Sry bin vll ein bisschen spät dran aber hoffe das ich dir trz helfen kann.

Ich selbst bin 14 und hab 12 Kilo auf jedem Arm. Du darfst soviel heben wie du

willst, solange du langsam an die Sache rangehst. Sobald du merkst das du nur aus dem Rücken hebst, MUSST du sofort aufhören und dir vll doch lieber ein leichteres Gewicht suchen. In deinem Alter solltest im allgemeinen eher Kraftausbautraining machen, dass heißt mittleres Gewicht aber viele Wiederhl.

Später mit 15-16 wenn deine Gelenke ausgewachsen sind kannst du auf Maximalkraft umsteigen. Das heißt hohes Gewicht wenig Wiederhl., davon wächst der Muskel. Aber die wichtigen Grundlagen schaffst du jetzt mit Kraftausbautraining.

Also geh ruhig mal mehr an, aber hör auf deinen Körper! Das wird dir nicht schaden, bin auch über 1,90m geworden trotz Training