Warum bin ich morgens immer so müde? Was dagegen tun?
Hallo zusammen. Seit einer Weile bin ich morgens immer sehr müde (Heute sogar um 11:00 Uhr noch), kann mich bei der Arbeit kaum konzentrieren. Ich schlafe täglich etwa 7-8 Stunden. Stehe Morgens um 6:15 auf. Ausserdem treibe ich viel Sport, trinke Abends kein Cola oder Kaffee etc. Hat jemand ev. ein Tipp damit man nicht so müde ist? Am Weekend schlafe ich meistens etwa 10-11 Stunden :P Morgens dusche ich auch immer, das weckt mich kurzzeitig, bin dann aber bald wieder müde und die Augen fallen mir fast zu....