Hallo

seit nun mehr ca 1 1/2 Tagen bin ich Nichtmehr-Raucher, leider habe ich das Gefühl Rückfällig zu werden!

Wie kann ich das Vermeiden?

Ich habe Nicorette Spray im Haus möchte es aber nur im Notfall verwenden, lieber das als Zigarette!

Vielleicht kann mir jemand helfen, Tipps und Erfahrungen geben.

Gruß

Ich habe mir lange überlegt ob ich es jetzt hier hinschreibe oder nicht. aber ich mach es einfach mal... vor ungefähr 1 Woche bevor die schulferien anfingen, hatte ich gerade aus und bin aus der berufsschule raus. ich bin heimgelaufen und da sah ich einen alten mann (ich schätze mal so 80 jahre alt) der in der bushaltestelle saß und auf den bus wartete. aus einer ecke kamen auf einmal eine gruppe jugendliche und saßen sich alle eng an den mann. ich sah das er etwas angst hatte und als er aufstehen wollte haben sie ihn festgehalten.

... es hat mir das herz zerbrochen als er fast anfing zu weinen, ich bin rübergelaufen, hab die jungs weggeschubst und sie angeschrien das sie sich verp*ssen sollen. sie haben mich angeschaut und sagten, das ich das noch zurück bekomme. der mann saß nur da, schaute zu mir hoch und bedankte sich und fing an zu weinen.

ich habe ihm angeboten mit ihm auf den bus zu warten, falls die jungs zurückkommen sollten. in der halben stunde hat er mir geschichten erzählt vom krieg, von seiner kindheit und seiner arbeit usw. und ich habe ihm gerne zugehört. als der bus kam war er so traurig das er keinen mehr hat mit dem er reden konnte, bin ich einfach auch eingestiegen und mit ihm gefahren. als er dann bei sich zuhause ankam hat er mir angeboten das ich reinkommen kann, um was zu essen oder trinken aber ich habe ihm gesagt das ich jetzt nachhause muss, aber ich kann ihn mal irgendwann besuchen. er war so glücklich darüber und hat gesagt ich kann wann ich will kommen, hat mir seine nummer gegeben wenn ich mal was bräuchte oder so.

ich bin dann ungefähr 5km nachhause gelaufen aber ich denke mir das war es total wert, was mir aber immernoch sorgen macht ist das mit den jungs. ich habe überhaupt keine angst vor ihnen, doch trozdem bin ich etwas in sorge...

ich danke euch wenn ihr das alles gelesen habt, ich weiss ist etwas lang aber naja :)

Hey Leute, am Donnerstag wird bei Schwimmen auf 50m Zeit gemessen in der Schule und ich kann's kaum , hab aber jetzt auch keine zeit zu trainieren. Hättet ihr vielleicht gute Tipps , schnell zu sein, was ich auch ohne Training kurz vor der Überprüfung dort schnell üben kann? Bin in der Technik auch kein Totalausfall aber nicht der schnellste (beim Test: 1:06) Das schlimmste ist das ich sonst jede Art von Sport kann aber dadurch meine 1 nicht kriege :D Also danke schonmal im Voraus :)

Hey Leute, am Donnerstag wird bei Schwimmen auf 50m Zeit gemessen in der Schule und ich kann's kaum , hab aber jetzt auch keine zeit zu trainieren. Hättet ihr vielleicht gute Tipps , schnell zu sein, was ich auch ohne Training kurz vor der Überprüfung dort schnell üben kann? Bin in der Technik auch kein Totalausfall aber nicht der schnellste (beim Test: 1:06) Das schlimmste ist das ich sonst jede Art von Sport kann aber dadurch meine 1 nicht kriege :D Also danke schonmal im Voraus :)

Hallo,

heute beim Sport ist mir aufgefallen, dass ich, wenn ich meine Wirbelsäule drehe, für einen Moment schlecht Luft bekomme. Habe schon seit längerer Zeit Rückenschmerzen und er knackt manchmal auch ziemlich (was aber nicht unangenehm ist), was ja ein Zeichen dafür ist, dass er verspannt ist oder?

Sollte ich erstmal zum Hausarzt, zum Orthopäden oder ist nur ein Masseur nötig?

Heii Leute, also ein paar aus meiner Klasse, inklusive mir, fahren morgen zu einem Leichtathletik Wettbewerb. Ich habe etwas Schiss davor, die schlechteste zu sein oder die Schule nicht gut genug zu vertreten... Ich weiß, dass ich von meiner Mannschaft die Beste bin, aber ich habe Angst vor den anderen Klassen, die gegen mich/uns antreten. Hat jemand n' paar Tipps, wie ich das Gefühl wegbekomme? Danke im Voraus . Ps. Mich würde auch mal interessieren, wie gut ihr in Leichtathletik seit :) Bitte mit Jahrgang.

Hallo Community ich habe eine frage ich möchte sehr gerne ein Spiel ab 18 Höllen doch bin noch nicht volljährig und da meine Mutter Lehrerin ist erlaubt sie mir nicht das Spiel zu Kaufen kann wer mir tipps geben wie ich es doch bekommen könnte LG