Guten Tag,

bin 20 Jahre alt und wiege 76kg auf 1,75m. Habe in 3 Wochen einen 12-Minuten lauf und muss mindestens 2400m laufen. Da ich etwas zu langsam noch bin (aktuell 14 Minuten auf 2400m) hab ich angefangen Creatin zu nehmen um meine Ausdauer zu verbessern. Bringt das was, wenn ich das weiter nehme? Könnte noch ein paar Tipps gebrauchen um mich in meinen Läufen zu steigern

Moin,

ich studiere zurzeit Architektur in Niedersachsen und habe ein Ausbildungsvertrag bei der Bank bekommen zum Bankkaufmann. Ich möchte das Studium und die Ausbildung gleichzeitig durchziehen. Ich weiß ich kriege das hin aber ich weiß nicht ob man das darf. Kann mir da vielleicht jemand helfen? Im Internet bin ich auch nicht fündig geworden.

Mit freundlichen Grüßen