Schlimm finde ich, wenn sie völlig verschlissen sind. Ansonsten kein Thema.
Du hast keinen Fehler gemacht! Du hast deinen vertrautesten Menschen deinen Kummer anvertraut und statt dich und eure Bindung zu stärken, arbeiten sie trennend - das ist nicht gesund!
Wären deine Eltern sich sicher, dass sie dir ausreichend Rüstung und Stabilität mit auf DEINEN Lebensweg gegeben haben, könnten sie dich loslassen und sich mit dir freuen, dass ihr beide versucht, eine Gemeinschaft fürs Leben miteinander aufzubauen. Konflikte sind in jeder Beziehung völlig normal!
Nabele dich von deinen Eltern ab! Du brauchst nicht ihre Absolution für deine Partnerwahl! Lebt euer Leben, gebt beide euer Bestes und macht euch frei von den Meinungen anderer.
Für Eltern gibt es kein schöneres Geschenk, als dass die erwachsenen Kinder ihr Leben selbstwirksam gestalten! Eltern, die sich daran nicht erfreuen können, haben Angst vor Macht- und Kontrollverlust. Die dürfen dann noch eine Lebenslektion lernen!
Acryl?
Hast du den Arzt vorher überhaupt auf Alternativen angesprochen? Johanniskraut, CBD-Öl, ...
Was ist diagnostiziert?
Bei schweren Depressionen wird man wohl kaum drumrum kommen, aber mittelgradig kriegt man mit begleitender Therapie und den echten Willen, dort mitzuarbeiten und etwas verändern zu wollen, hin.
Gesunder Bananen-Karotten-Kuchen
Zutaten
- 2 große, reife Bananen (gründlich mit der Gabel zerdrückt – liefert die gesamte Süße)
- 150 g Karotten (fein geraspelt)
- 3 EL Quark
- 3 Eier (Größe M – wichtig als Protein-Bremse für den Fruchtzucker)
- 50 g weiche Butter oder Rapsöl
- 100 g Haferflocken (zart oder gemahlen)
- Rest Buchweizenmehl (und die ganzen Buchweizenkörner für den Crunch)
- 2 EL Flohsamenschalen (saugen die Feuchtigkeit der Karotten perfekt auf)
- 1 Handvoll Walnüsse oder Mandeln (gehackt – liefert gesunde Fette)
- 2 TL Zimt (reguliert den Blutzucker)
- 1 Pck. Backpulver & 1 Prise Salz
Den hatte ich gebacken und die Hälfte eingefroren. Muss im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Davon eine dicke Scheibe zum Frühstück, noch dicker Quark drauf, mit gehackten Nüssen und ein paar Cranberries bestreut und nochmal Zimt obendrauf. Oder eben frisches Obst, wenn du etwas da hast. Frisch, saftig-kühl und macht lange satt.
Oder mein selbstgebackenes Sauerteigbrot mit vielen Saaten, Körner und Nüssen mit dick Kräuterquark und dazu noch einem Gurkensalat mit Dill-Sahne-Soße.
Ich freue mich gerade, dass ich meine frischen Kräuter auf dem Balkon ernten kann :)
Na ja ... gibt weitaus Schönere!
Depressionen sind keine Faulheit! Du darfst lernen, mit dir selbst nachsichtiger und liebevoller zu sein.
Ansonsten gilt:
Anfangen!
Kleine Dinge auf der to do Liste abhaken.
Aufstehen, die Wohnung lüften, Bett machen, unter die Dusche, ein selbstgemachtes Porridge kochen, das gibt Energie bis nachmittags, und dann eine Sache nach der anderen zumindest mal anfangen. Meistens bleibt man dann dabei und hat am Ende ein Erfolgserlebnis. Unbedingt Handy zur Seite und im Browser die sozialen Medien schließen. Das Internet ist nur für sachdienliche Hilfe erlaubt.
Wichtig:
Die to do's sind keine Arbeit sondern dienen deiner Lebensgrundlage und sind somit gesunde Selbstfürsorge!
Ich würde das nicht machen. Modeberatung bekommst du heute mit der KI. Probiere etwas an, fotografiere es und lade es hoch.
Oder du gehst wirklich offen auf das Verkaufspersonal zu, sagst, dass du für dich Frauenkleidung suchst und ob sie dir dabei helfen können und vor allem auch möchten!
Wer sich rechtfertigt, klagt sich an! Insofern keine Reaktion. Das Problem liegt bei den anderen. Wer so agiert, kämpft mit inneren Dämonen!
Geh zum Optiker, der dir die Brille verkauft hat und besprich in Ruhe deine Beschwerden. Brillen sind teuer und da muss ein Optiker darauf achten, dass das Ergebnis für den Kunden tragbar ist!
Es gibt extrem dünne Gläser, aber die sind sehr teuer. Das Gestell muss so leicht wie möglich sein (evtl. randlos - weiß nicht, ob das mit der Stärke geht) und vor allem in der Breite schmal gehalten werden. Je kleiner das Glas, umso weniger Gewicht.
Ich habe bei Fielmann 3 Brillen gekauft und 1 davon 3 x reklamiert und am Ende zurückgegeben, weil sie nicht in der Lage waren, vernünftig abzuliefern. Habe auch an den Kundendienst geschrieben und sogar noch einen extra Gutschein bekommen!
Was soll das sein?
Dringend die Reichensteuer einführen!
Diese Macht ist irrational und führt uns ins Verderben!
Geh zum Hausarzt!
Amaranth, Körniger Frischkäse, Griechischer Jogurt, ...
Das kommt ganz auf den Charakter der Frau an. Schmeichelt mir ein jüngerer Mann, schmunzele ich, nehme es aber nicht besonders ernst, vor allem wenn es sich auf Äußerlichkeiten und Oberflächliches bezieht.
Nein. Es gibt Themen, die lässt man besser außen vor und es ist ziemlich dreist, da nachzubohren.
Meine Eltern haben untereinander noch nicht einmal darüber gesprochen, was sie wählen.
Ich würde da gar nichts machen, zum Tüv fahren und mir von denen eine ehrliche Meinung sagen lassen.
Rostbehandlung dauert mehrere Tage, weil die Lackschichten trocknen müssen. Wenn geschweißt werden muss, bist als Laie eh schnell raus.
Kannst ja mal die Bilder bei einer KI hochladen und dir Werkstatt-Preise sagen lassen. Hat bei mir gestern mit einer anderen Sache gut geklappt.
Ohne prof. Hilfe werdet ihr die Kuh nicht vom Eis bekommen!
Wende dich an eine soziale Beratungsstelle, damit du (ihr?) wenigstens einen halbwegs guten Start mit dem Kind hinbekommt!
Die KI?
Sich einen Therapieplatz suchen?
Nach guter Selbstfürsorge googeln?
Lernen, seine eigenen Gefühle halten zu können!
Früher ja, aber mit der Zeit bestellen wir alle immer weniger bzw. sind bei der Ankunft anwesend. Obendrein kann es problematisch sein, weil etwas vielleicht gar nicht bestellt wurde, die Annahme verweigert werden soll oder die Sendung einen Schaden hat.
Oft werden die Sendungen auch nur im Haus unten abgelegt.