Hey, also ich habe vor knapp einem Jahr 6 Kilo abgenommen, ich habe mich auch sehr wohl gefühlt mit dem Gewicht...

Ich konnte auch so lange normal und viel essen wie ich wollte 4000-6000 Kalorien am Tag.

Aber seit dem mein Freund schluss gemacht hat und ich liebes Kummer hatte geht es bergab.

Nachdem Schluss machen habe ich sport gemacht und Kalorien gezählt, allerdings bekomme ich sooo oft heißhungerattaken,

Ich nehme 100+ gr Proteine am Tag ein, 200-350 gr Kohlenhydrate und 90-120 gr fett, und jetzt seit 1 Woche mache ich kein Sport mehr und aufeinmal bekomme ich wieder Bauchfett obwohl es woher flach war!

Ich bin am Ende und überlege am Tag für eine Woche nur 200-400 Kalorien zu mir zunehmen...

Zu mir: ich bin 16, (fast 17), wiege 53-4kg und bin 185 groß, überall ist es vollkommen okay mit meinem Körper aber am Bauch zum kotzen.

Habt ihr bitte eine Idee was ich machen kann?!😟🥴

Btw ich fahre seit ein paar Tagen 30-50 km mit dem Fahrrad und werde es weiter machen weil meine Arbeit soweit weg ist und dann noch was unternehme, ich arbeite auf dem Feld und meine Aufgabe ist eben unkraut jäthen und zupfen... mein fahrradweg geht teilweise sehr steil aufwärts

Aber warum kann ich nicht mehr normal essen😩

Vielen Dank ❤

Hey Leute,

ich (männlich) habe lange Zeit an Orthorexie verbunden mit Anorexie gelitten. Mittlerweile bin ich aus der Essstörung raus und mir geht es viel besser! Da die Krankheit immer mehr Menschen betrifft und es für außenstehende schwer nachzuvollziehen ist habe ich mir Gedanken gemacht, ob ich meine Erfahrungen teilen kann, um Leuten zu helfen.

Gibt es Möglichkeiten dafür?

Lieben Gruß

TRIGGERWARNUNG!

heyy..

ich bin seit längerem anorektisch, und gerade "eigentlich" auf dem weg der Besserung, aber ich denke es hat sich noch null gebessert aber irgendwann muss ich auch mal wieder ins reale Leben gehen... Und wenn jemand zb. sagt "die/der ist dünner als du" gehts mir immer total schlecht und ich fühle mich fett und hässlich und einfach zu viel. Ich hab mal in nem buch gelesen: "wenn ich weniger wiege ist es vielleicht okay wenn ich da bin" und das beschreibt meine Gefühle und Situation sehr gut, vor allem wenn es von Menschen kommt deren Meinung mir was bedeutet. Ich kann nicht erwarten dass Menschen wissen was sie mir damit antun weil normale Menschen das ja auch ertragen. Aber gibt es hier vielleicht Menschen die mir helfen können? Alles wäre hilfreich. Danke an alle

lg von Mija❤️

Nachtrag: Meine 8 Jahre Therapie haben absolut null ergeben, ich weiss nichts mehr :/

Ich habe jeden Tag so schlimme Fressattacken das ich am Ende bei bis zu 6000 Kalorien bin, und das jedes mal, Ich sage darauf hin dass das ist nicht noch mal. nicht noch mal vorkommt doch es passiert immer wieder und ich kann mich nicht beherrschen was soll ich tun ich bin echt verzweifelt und schon etwas depressiv weil ich an einem Sommer Körper arbeite aber mein Essverhalten nicht unter Kontrolle bekomme ich Kotze darauf hin manchmal ich bin wegen Bulimie in Behandlung ich kann die Fresseattacken trotzdem nicht stoppen bitte hat jemand hilfreiche Tipps? Ich bin zwar nicht fett bin 178cm groß und wiege 57kg , ich will aber nicht fett werden.

Also ich weiß nicht ob ich mich dazu überzeugen kann das zu glauben, aber ich habe es schon öfter gelesen.
Aber was bitte soll denn an zitronenwasser gegenüber normalem Wasser so anders sein???

Also falls das irgendwie stimmt, könnte mir das bitte einer erklären?

Jeder aus meiner Familie gibt mir die Schuld das meine 7 jährige Schwester kaum noch isst und ja ich weiß auch das es meine schuld ist zumindest hab ich jz in der letzten Zeit echt zugenommen und bin wieder Rückfällig mit dem erbrechen geworden da ich nicht aushalte (ob es eine essstörung ist weiß ich nicht da jeder Therapeut etwas anderes meint)aufjedenfall will ich nur wissen wie ich sie am besten daraus halte ohne das sie merkt das ich abnehme/weniger esse/erbreche

Hey ihr, ich starte hier mal eine Umfrage wie ihr (damit meine ich besonders die 14 Jährigen unter euch) euch so stylt für die Schule (Gymnasium)

Ich selber benutze meistens Basic- Makeup, ab und zu aber eher selten einen nicht allzu auffallenden Lidstrich.

Hey Leute, ich (14) habe da so ein Problem mit meiner Größe. Ich bin ca. 155 cm und leide extrem unter meiner kleinen Größe. Ich bin zwar dünn (nicht magersüchtig) aber im Vergleich zu den Mädchen in meiner Klasse Ultra klein. Ich komme mir vor wie eine Grundschülerin im Vergleich zu den anderen. Es ist bewiesen, dass ich nicht kleinwüchsig bin. Meint ihr, ich wachse noch? Wie groß wird man im Durchschnitt, wenn man mit 14 1,54 groß ist und noch nicht so einen riesigen Wachstumsschub dafür aber regelmäßig wächst?

An alle 14-Jährigen Mädels: Wie groß seid ihr?

Welche hattet ihr mit 12 14 16 und heute? Ich bin nämlich 16 und habe AA und befürchte das ich für immer flach bleibe

Bitte seid ehrlich; findet ihr das dünn oder fett?

[Bild durch Support aufgrund der Triggergefahr für Magersüchtige entfernt]

https://de.necropedia.org/nachruf/Brian_May#:~:targetText=Brian%20May%20ist%20tot&targetText=Er%20starb%20am%2030.,im%20Alter%20von%2072%20Jahren.

Die Betonung liegt hier auf "sollte", denn mir ist bewusst, dass sie bis jetzt noch nicht verboten werden kann/darf.

Hallo an alle Mädels,

ich bin mir nicht sicher, ob ich trans bin, weshalb mein Liebesleben auch gerade total chaotisch ist. Ich möchte keine Lesbe daten, da ich mich als heterosexuell empfinde und mich eine lesbische Bzh nicht sehr reizt, kann aber auch keine hetero Frau daten, da ich zwar aussehen wie der süsse Nachbarsjunge nebenan, aber nicht „Mann“ genug (noch).

Dann kamen mir bisexuelle Mädels in den Sinn. Welche mich sehr anziehen (anturnen kann man sehen wie man will lol) weil sie, blöd gesagt, den Schuss „hetero“ in sich haben, versteht‘s?

Meine Frage an euch bisexuelle, da ihr ja auf beide Geschlechter steht, würde euer Partner ftm werden, wäre es dann okay für euch? (An die Allgemeinheit)

Ich brauche mit niemanden zusammenkommen, wenn es zum Scheitern verurteilt ist.

MfG

Hi, ich frage mich ob es Frauen gut tut wenn man deren Busen knetet obwohl sie einen BH anhaben? Oder ist es eher unangenehm?

Also 70 kg? Bin als w jetzt bei 82 kg bei 1,71 ungefähr

Hallo :)
Ich frage mal alle Frauen da draußen die eventuell ein ähnliches Problem haben oder wissen wie man es zu einem NICHT Problem machen könnte ^^.
Ich bin 24 Jahre alt und seit 8Monaten Mutter.
Seit jeder Hormonellen umstellung habe ich beobachtet dass meine Brüste immer mehr geworden sind, also (klar) pubertät, Schilddrüßentabletten, Hormonelle Verhütungsmethoden und jetzt eben klar schwangerschaft und Stillzeit. ( ich weis nach der stillzeit werden sie wieder kleiner aber ich weis auch dass dies nicht besonders viel ausmachen wird. )
Zusätzlich habe ich in den letzten jahren auch noch zugenommen und bin vom idealgewicht von ca. 65 kg ( 1,68 m groß) auf jetzt nach der schwangerschaft ca. bei 90 kg. was EINDEUTIG ZU VIEL ist.

So jetzt zu meinem Problem.
Ich weis sport ist da A und O beim Abnehmen allerdings hab ich dabei mit meinem Brüsten so probleme dass schon das kleinste "anjoggen" richtig weh tut.
also sobald mal "hüpfer" drin sind wirds kritisch.
Im allgemeinen bewege ich mich allerdings sehr gerne. ( Ging jetzt während und nach der Schwangerschaft leider nicht so viel und da brauch ich auch niemanden der sagt " aber ich konnte" schön für euch ich halt nicht ;) )
Ich hoffe einfach dass es vielleicht auch Frauen da draußen gibt die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben oder vielleciht aus diesem Problem herausgefunden haben und mit mir ihr Erfolgsrezept teilen wollen :)
Ich wäre euch UNENDLICH dankbar.
Ach ja.. und das möglichs kostengünstig. Mit Elterngeld ect. ist der Geldbeutel leider eh schon knapp bemessen und Mitgliedschaften in einem Fitnesscenter passen da leider einfach nicht mehr rein ;(

Alsoo ich will schon seit etwas längerem Abnehmen am besten so 7kg, aber ich habe keine ahnung auf was man beim essen achten muss, könnt ihr mir irgendwelche tipps oder so geben? (Ach allgemeine Abnehmtipps)

Und ich wollte noch fragen

Kann mam mit 14 ins Gym gehen?

Ich hatte eine Fressattacke gerade und habe mich gerade gewogen und wiege promt 700 Gramm mehr ? Bekomme ich es mit kompletten Fasten in innerhalb von 2 Tagen wieder weg ?