Hallo,
Also ich muss sagen, die bisherigen Antworten finde ich (persönlich) nicht sehr hilfreich.
Ja, du steckst in einer besch.... Situation, und musst jetzt irgendwie damit zurecht kommen.
Du hast nicht sehr viel geschrieben, z.B. warum du unglücklich mit dem Praktikum bist (die Arbeit ist langweilig, die Kollegen sind unfreundlich, der Chef ist ein A***, du bekommst dort zuviel Arbeit aufgehalst, oder, oder,...)
Ich hatte mal eine Arbeit, wo ein Kollege mir die Arbeit zur Hölle gemacht hat (Mobbing usw.). Mir hat positive Musik am Weg zur Arbeit und am Heimweg sehr geholfen (finde heraus, was dich persönlich da aufbaut, und deine Stimmung wieder bessert, keine "depressive" Musik hören), dann bin ich schon mal mit besserer Stimmung an die Sache ran gegangen, und wenn mir der Kollege wieder dumm gekommen ist, dann fiel es mir leichter, dass seine blöden Kommentare bei einem Ohr rein, und beim anderen Ohr wieder raus gingen...
Dann natürlich (wie bereits erwähnt) Ausgleich in der Freizeit (Sport, Freunde treffen, Hobbies ausführen, vielleicht ein neues Hobby anfangen?)
Was mir auch hilft, ist, wenn man sich bei Freunden über die unglückliche Situation "ausheulen" kann - sofern du dort auf ein "offenes Ohr" stößt (und nicht noch mehr blöde Kommentare bekommst)
Versuch dir weiters eine kleine Belohnung jedes Wochenende zu gönnen (Kinobesuch, kleiner Ausflug,...) - dann hast du etwas, worauf du jede Woche "hinarbeiten" kannst, und vielleicht mit deinen Eltern eine große "Belohnung" zu planen, wenn das Praktikum zu Ende ist (Wochenendurlaub?) - dann kannst du dir immer wieder sagen " wenn das hier vorbei ist, dann mache ich die Belohnung XX"
Und wenn du uns noch verrätst, was dir am Praktikum nicht passt, dann können wir noch (vielleicht) konkret weiterhelfen...
W.