Wenn man mit Flaschen taucht und man alles richtig macht ist es gesundheitlich kein Problem, den die meisten Unfälle oder Krankheiten beim Tauchen kommen von Tauchern die ihre Grenzen überschritten haben oder ihr Equipment nicht gut pflegen oder warten lassen.
Ab 3 Minuten Luft anhalten gehen automatisch Gehirnzellen kaputt und natürlich können auch beim Apnoetauchen Unfälle passieren. Aber die meisten Apnoetaucher (also geübte) haben eigentlich auch nie Probleme.
Also ich würde sagen dass beides gesund sein kann, solange man seine Grenzen kennt und nichts unüberlegtes tut.