Du musst dich einfach jetzt selber am Riemen packen sonst wird es zu spät sein. Du bist selber Herr über deinen Kopf und über deinen Geist, fang erstmal damit an einen normalen Schlafrhythmus zu bekommen, dass ist sehr wichtig für den Kopf und für die Gesundheit deines Körpers. Am besten schläfst du 8 Stunden schau halt einfach das du so gegen 10 /11 schlafen gehst. Versuch die negative Energie einfach zu verarbeiten übernacht wärend du schläfst macht das dein Kopf. Schau das du deine Zigaretten ein wenig minimierst, jeden Tag immer ein bisschen weniger weil das schlägt echt wie eine Bombe ein in deinem Körper. Geh auch vll ein bisschen spazieren in der frischen Luft um Klarheit in deinem Kopf zu schaffen. Esse gesünder, trink mehr Wasser als irgendein Zuckergetränk. Finde irgendjemanden mit dem du über deine Probleme reden kannst aber Gesicht zu Gesicht wäre am besten. Schau einfach das du aus dem Trott raus kommst sonst wirst du dich darin verlaufen und schwer wieder raus kommen. Jetzt bist du noch jung und hast die Chance pack es an und mach was aus dir!!!!!

Ich wünsche dir viel Glück und hoffe das du deine Ziele erreichst.