Heyy Ich heisse Lara und bin 15 Jahre alt.

Ich habe ein kleines Problem, und zwar, dass ich in letzter Zeit sehr stark schwitze. Zum Beispiel im Klassenzimmer, auch im Winter, wenn ich nur im Shirt da sitze und es eiskalt ist. Mein Shirt ist dann meistens immer sehr nass am Ende des Tages. Ich achte immer so gut wie möglich drauf, dass man das nicht sieht, aber es ist mir auch sehr unangenehm. Habt ihr Tipps, wie man das vermeiden kann?

Vielen Dank im Voraus

Also berufstechnisch.

wie oft schläft ihr nackt ?

Also mit Pedos schreiben und so tun als wenn man minderjährig wäre. Die schicken dir dann Geld weil die denken du bist ein naives mädchen.

Geht das? Mein Chef trägt immer ein Hemd.

Hallo liebe Community,

Das klingt sicher albern, aber ich zweifle sehr schnell mal an mir und brauche gerade einfach nur Meinungen dazu.

Und zwar fange ich ein FSJ in einem Kindergarten an und ich soll der Verantwortlichen dieser Kita einen Steckbrief für die Eltern per Mail zukommen lassen.

Das Vorstellungsgespräch lief ganz normal ab und nach einem Probetag wurde ich dann auch eingestellt. Aber selbst da hatte ich nicht so ein Problem mit dem Zweifeln.

Nun bin ich ziemlich perfektionistisch und vermutlich sieht der Steckbrief den ich gemacht habe garnicht mal so schlecht aus, ich meine ich nehme ja auch an keinem Wettbewerb teil..

Aber sieht es vielleicht etwas unprofessional aus? Ich meine mit den Blumen? Ich weiß, dass ich nicht die beste Zeichnerin/Malerin bin, aber ich mache es gerne..

Ist der Text in Ordnung?

Vielen Dank schonmal und liebe Grüße!

Hallo,

ich habe am 27.01.2024 die praktische Prüfung bei der IHK bestanden , bekomme ich dann automatisch per Post eine Urkunde das ich die Prüfung bestanden habe. Oder muss ich das selbst beantragen?

Gerne mit Alter und Geschlecht!!!

Du studierst doppelt so lang für ein Master, kriegst aber nur 50% mehr anstatt 100🤔🤔

Meine Schwester hat 3 Jahre ihres Lebens verschwendet

danke für eure antworten …

Was habt ihr für Erfahrungen mit Tinder, habt ihr euch dann schon mal mit jemanden getroffen, und wie war es? Ich denke viele benutzen die App nur als Zeitvertreib und wollen niemanden treffen.

Ich schaue eigentlich immer bevor ich mir was kaufe, wie viele Kalorien es hat. Ich hab mich gefragt ob es komisch aussieht, ob sich andere dabei etwas denken. Oder interessiert das niemanden?

Ich bin (m) 15 Jahre alt und gehe seit circa 5 Monaten ins Gym, sogar sehr regelmäßig mit 5 mal die Woche. An den Tagen wo ich ins Gym gehe trainiere ich natürlich andere Muskelgruppen, damit die anderen sich erholen können. Jedoch habe ich nie wirklich Muskelkater, nur bei den Beinen. Im Oberkörper habe ich nur gemächlich mal Muskelkater, z.B. wenn ich eine neue Übung mache. Mache ich die Übung dann ein paar Tage später: GAR NICHTS. Trainiere ich falsch oder wie ist das? Nehme zurzeit Zink, Vitamin D3K2, Whey, und Kreatin. Ich habe auch schonmal gehört, wenn man früher schon sehr athletisch und sportlich war, dass man den eh nicht mehr Muskelkater hat. Muss ich etwas ändern?

Hallo,

ich suche ein paar Tipps wie ich schneller laufen könnte. Ich gehe seit knapp einem Jahr recht regelmäßig joggen, am Anfang immer nur so 3-5 km, mittlerweile bin ich auch schon einen Halbmarathon gelaufen, laufe sonst aber eher so 2-4x die Woche insgesamt 20-30 km. Leider halt sehr langsam. Ich versuche nach Herzfrequenz zu laufen, also <160, klappt meistens eigentlich ganz gut, aber dann ist meine Pace halt bei 7:10 oder sogar noch langsamer. Ich versuche 1x wöchentlich Intervalle zu laufen, das wechsle ich immer bisschen ab, mal 5x400m, mal 5min,4min,3min,2min,1min, mal Bergsprints. Trotzdem hat sich meine Pace innerhalb der letzten paar Monate überhaupt nicht verbessert, im Gegenteil, ich bin sogar z. T. langsamer geworden.

Ich mache zusätzlich zum laufen noch so 3-4x die Woche Krafttraining mit leichtem Gewicht zu Hause, hin und wieder Rennradfahren und Schwimmen.

hat jemand von euch vllt Tipps, wie ich mein Training besser gestalten könnte um Fortschritte zu sehen?

vielen Dank schonmal im Voraus

heyy habt ihr wchonmal welche benutzt und wenn ja welche könnt ihr empfehlen? w15

Moin,

es ist jetzt seit einigen Monaten sodass, wenn ich Hammercurls mache, dass mein rechter (eigentlich stärkerer) Arm einfach das Gewicht ab 8 Wiederholungen nicht mehr heben kann. Das fühlt sich auch nach keinem Muskelversagen an, sondern eher wie als würde dort eine unsichtbare Wand mein Arm ab der Hälfte der Wiederholung anhalten. Mein immer schwächerer Arm, der linke, kann ganz normal weitermachen.

Woran könnte das liegen? Bin jetzt seit fast 2 Jahren im Fitnessstudio und früher war das nie so.

Mögt ihr z.b bei einer Untersuchung oder unter Freunden wenn jemand euch Untenrum anfässt ?

Mit 17