Ich mache schon lange eine s.g. Traumreise Das bedeutet du legst dich hin, schließt die Augen und stellst dir einen Ort vor der dich beruhigt. Z.B. einen Strand, eine weites Feld usw. was dir gefällt. Wichtig ist das du entspannt bleibst und genießt. Konzentrier dich nicht auf Einzelheiten wie die Farbe der Blumen etc. sondern versuch das Gefühl der Entspannung dass du hast zu isolieren... Bitte nicht zu stark konzentrieren das hält stunden wach. Du kannst auch die Orte der Reise wechseln... aber die gesamte Reise solltest du entspannend gestalten...

Ansonsten hilft noch Baldrian, kein Mittagschlaf, Früh Aufstehen, ab 5 kein Koffein mehr und AUF GAR KEINEN FALL aufs einschlafen konzentrieren. Je mehr man sich wünscht einzuschlafen desto weniger klappts...

ich spreche aus Erfahrung hatte mir mit 3 h Mittagsschlaf den Schlafrhythmus ruiniert...

Nenaseks antwort finde ich gut. Ansonsten gibts noch die Konfrontationsstrategie die oft bei Phobien angewendet wird. Dazu muss sie sich ihrer Angst stellen. Das heisst: Es dunkel werden lassen ins Bett gehen. NICHT schlafen, NICHT die Augen zu machen und die Treppe beobachten, solange wie es nötig ist. Dann wird ihr Unterbewusstsein feststellen das alles bloß Einbildung ist und die Angst wird verschwinden. .....

Eventuell hilft z.B. eine Behandlung mit einem Fraktionierungs Laser (auch Fraxel Laser genannt) Es gibt Hautärzte die machen sowas. Damit hab ich mir die Aknenarben weglasern lassen. Kostete ca. 700 EUR

Das hat sicherlich vielfältige Gründe. Ich denke, dass motivierte Menschen einfach schon den Erfolg und das Positive greifbar vor sich sehen, bevor die Arbeit getan ist. Denn so sehen sie nicht den Weg der vor sich liegt, sondern das Ziel und die positiven Dinge die Ihnen dieser Erfolg bescheren wird.

Schließlich tun wir in unerem Innersten immer nur das was uns selbst nützt. Hilfsbereitschaft gehört übrigens dazu ! und das meine ich positiv. Denn der Helfende erfährt ebenfalls einen positiven Effekt und hat Glückshormone und das ist in gewisser weise auch egoistisch aber eben nicht negativ....

Das Modell heisst Nike Free Run 2.

Normalerweise lässt sich synthetisches gewebe nicht färben, bleichen aufhellen etc... Es ist praktisch plastik in form von dünnen Fäden...

Die Begriffe Hetero und Homo sind meiner Meinung nach nur die 2 Extreme die möglich sind... Aber da zwischen gibt es noch viel mehr. Die meisten sind nur eben durch die Gesellschaft und Sozialisation in das eine oder andere Extrem "gerückt" worden. Das heisst du kannst sowohl auf Frauen als auch auf Männer stehen. Wenn dich eine Frau mehr glücklich macht, such dir eine ! und wenn du sie dann vielleicht leid bist such dir n Mann .... Letztlich sind das doch bloss Begriffe... leere Worte... Entscheidend ist was du machst. Niemand zwingt dich so oder so zu sein. Es ist nur eben für die Menschen einfacher alles einzuteilen, das es den Umgang wesentlich erleichtert.

1. Elizabethl hat Recht
2. Es ist normal dass Körpergewicht des Menschen am Tag um mind. 1,5 Kilo schwankt siehe Hier http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/sollte-man-sich-taglich-wiegen.html

Als Mann würd ich sagen, dass eine Frau in High Heels definitiv weiblicher und sexier wirkt als ohne. Das funktioniert allerdings nur wenn du richtig! drin laufen kannst. Nichts ist peinlicher als eine Frau oder ein Mädchen das in hohen Schuhe krakselt wie ein storch... Das wäre dann eher witzig und nicht sexy :)

Ich denke Hardwareseitig solltest du die einzelnen Komponenten durchtesten um Defekte auszuschließen z.B. mit FurMark für die Graka, oder Prime für den Arbeitspeicher u. a. Falls dort Fehler auftauchen ist die Ursache schnell eingegrenzt. Ansonsten Komponent für Komponent austauschen und prüfen ob das Problem weiterhin besteht (vielleich ein hilfsbereiter kumpel parat der dir Teile zum austauschen leiht)

softwareseitig gibt es viele Möglichkeiten z.B. Reinstallation des Spieles, Update von Windows und aller Treiber. Virenüberprüfung. Hintergrundprogramme checken u.a.

Viel Erfolg ;)

Gimp ist umfangreich und kostenlos :) http://www.gimp.org/downloads/

Hi hatte selbst akne und kenne dein Problem:

Falls du Pupertätsakne hast, sind deine Möglichkeiten leider begrenzt da die Akne durch die Hormonveränderung während der Pubertät hervorgerufen wird. Die einen haben schlimmer die anderen kaum. Das einzige was du dann tuen kannst wäre:

1. Haut reinigen: Am besten sanft z.B. mit Heilerde das entfettet die Haut. Oder Teebaumöl das desinfiziert. Scharfe cremes wie z. B. duac helfen zwar aber auf dauer beschädigen sie auch die Haut. und ich sage dir die braucht laaange bis sie sich erholt hat.

2. Für optimale Nährstoffversorgung sorgen: Ernähre dich gesund und nimm ausreichend Zink zu dir z.B. über Haferflocken.

3. Richtig Pflegen : Auf nicht komedogene !!! Cremes, Make up etc. achten an sonsten wird es höchstwahrscheinlich nicht besser, da die Poren wieder verstopfen

Bist du bereits aus der Pubertät raus, dann gibts leider diverse Ursachen:

Allergien, defekte bzw. beschädigte Darmflora, Nahrungsmittelintolarenzen,genetische Veranlagung (zum Teil) andere Unverträglichkeiten z.B. von Waschmittel anderen Pflegeprodukten. Dann wirst du wohl oder übel eine Ursache nach der anderen auschließen müssen.

viel Erfolg :)

Ich würde empfehlen die Buchungsbestätigung genau zu lesen (auch das Kleingedruckte) darauf sollte vermerkt sein, wieviele Gepäckstücke wie gebucht worden sind. Bei Übergepäck berechnet Ryanair 20 EUR pro Kilo siehe Hier:

http://www.ryanair.com/de/geschaeftsbedingungen#regulations-tableoffees

Ist dir in der Buchung dann wirklich ein Fehler unterlaufen, kannst du das Gepäck auch mit z. B. einem Packetdienst an deine Adresse zurückschicken. ( Eine Post gibts in jedem Land). Kann aber kompliziert werden.

trotzdem guten Flug :)

Diese tipps beziehen sich auf ein Schulpraktikum u. Ä.

1. Keine Panik! - Deine neuen Kollegen wissen, dass du eine Praktikantin bist und werden dementsprechend Rücksicht auf dich nehmen

2. Zuhören! - Wenn du etwas erklärt bekommst oder z.B. eine kleine Aufgabe zugeteilt bekommst, hör genau zu, frag nach wenn etwas unklar ist und mach dir Notizen falls es kompliziert wird. Lieber 2 mal nachfragen und Fehler vermeiden.

3. Hab keine zu hohen Ansprüche an dich! - Ein Praktikum ist in erster Linie nich dazu da, um effektiv zu arbeiten o. Ä. sondern sich ein Bild von dem Beruf zu machen. Niemand wird von dir erwarten schwierige Aufgaben allein zu lösen, dafür bist du nicht dort.

Viel Erfolg & dont panic ;)