Liebe Community,

ich habe ein Problem. Und zwar habe ich vor ca 1 Jahr begonnen abzunehmen. Habe mich dann intensiv mit der Ernährung beschäftigt und dann auch erflolgreich und gesund! ganze 7 Kilo abgenommen. Mein aktuelles Gewicht liegt bei 54 Kg bei einer Größe von 165 cm und ich bin fast 17 Jahre alt.

Durch diese Diät began ich mit dem Kalorien zählen und als ich die Diät beenden wollte konnte und wollte ich nicht aufhören.

Jetzt ist es so, dass ich regelrecht Essfantasien entwickelt habe und dadurch leider auch schon mehrere Fressattacken hinter mir habe. MOmentan sieht es so aus, dass ich am Wochenende immer sehr viel esse und das dann unter der Woche versuche auszugleichen, jedoch sobald ich alleine zu Hause bin lege ich oft einen `Fresstag´ ein bei dem ich nur noch an Essen denken kann.

Zwar versuche ich mich ausgewogen und gesund zu ernähren, um einem Mangel vorzubeguen, dennoch kreisen meine Gedanken nur noch ums Essen... Meine Eltern wissen von diesen Essfantasien nichts.

Könnt ihr mir sagen, was ich tun soll bzw. ob ich mal mit einem Psychologen reden soll oder wie bekomm ich wieder ´klare´ Gedanken?

Bin langsam echt am verzweifeln da ich schon Lebensfreude verloren hab, wenn man in der Schule sitzt und nur ans Essen denkt und den anderen Leuten (verachtend) zu sieht wie viel die gerade in sich ´reinschlingen´

Sorry für den langen Text aber ich finde im moment keine Lösung alleine....

Und danke für die Antworten

Ich mache seit 5 monaten kraftsport habe 18kg abgenommen nun habe ich jetzt nach 2 monaten wieder ein so gennantes "Cheat day" gemacht das aber über 4 tage ging . Ich habe in den 4 tagen 3x Döner,1x Pizzabrötchen,2stk Kirchtorte , 1x Müllermilch und sehr viel Grillfleisch gegessen . War es zuviel haha ?

hallo :) nein ich will nicht magersüchtig werden aber ich will wissen was sozusagen die schritte zur magersucht sind also was geht da in einem menschen vor was denkt der/die jenige sich wenn er magersüchtig wird? das muss ja einen grund haben ich glaub das es eher was mit aufmerksamkeit zutun hat als mit zu dick fühlen.. was ist also der weg zur magersucht wie werden menschen überhaupt magersüchtig? haben die auch so einen essplan oder wie das heißt? wenn ja was ist daran außergewöhnlich? wie gewöhnen sich diese menschen überhaupt an das wenige essen? fällt ihnen das wirklich nicht auf das sie zu viel abnehmen? was denken sich solche menschen dabei also was is das ziel ? also nicht dünner werden sondern ich meine wieso fühlen sie sich dann besser wenn sies schaffen fast nichts zu essen? danke schonmal im vorraus :)

Hallo ich (16) habe mich voll in einen Jungen au meiner Klasse verliebt ._. Eigentlich machen wir in der Schule total viel zusammen und wir sitzen auch oft nebeneinander. Aber auserhalb der Schule schreiben wir wenig miteinander ausgenommen er oder ich fragen uns welche vokabeln wir auf haben. In der Freizeit treffen wir und auch nicht. Wenn zum Beispiel in der Schule unsere Ärme aneinander kommen zieht er sie nicht sofort weg und wen wir uns in die Augen sehen sieht er mir richtig tief in die Augen :D. Zudem bin ich etwa 1 1/2 Jahre älter aber er ist total reif für sein alter und sieht auch äusserlich so aus :). Trozdem bin ich total verwirrt was er nun von mir denkt, hoffungen habe ich keine ich hoffe ihr könnt mir helfen? :(

Wenn ich anfange ein Mädchen zu lieben und ihre Gefühle nicht kenne dann find ich das Mädchen immer wunderschön aber sobald ich weiß das sie mich auch liebt finde ich das Mädchen hässlich und ich will sie nicht mehr!!! nun frage ich mich bin ich iwie krank oder ist das normal ?

ich hab Liebeskummer was soll ich tun?