spagat? Komme nicht weiter runter
Heii Leute :D Alsoo ich bin in einem cheerleaderteam und kann schon fast einen spagat jedoch fehlen mit eben noch paar cm aber ich komm nicht weiter runter obwohls nicht mal so sehr wehtut?! also ich bin schon so weit unten das mein knie den boden berührt aber mein bein das hinten ist (in dem fall linkes bein) ist irgendwie immer leicht abgewinkelt wenn ich fast unten bin.i st das normal oder mach ich was falsch? & 2. was muss ich machen damit ich den spagat GANZ kann? Danke scohnmal :)