Sie lieben sich auch und heute,am Tag der abreise, waren sie total traurig.

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Ich (12) spiele auch Handball, und kann dir sagen dass dieser Plan zu viel ist. Zwische jedem Tag solletest du einen Tag pause machen mit Sport um kräftiger und besser zu werden. Deine Muskeln usw. können sich sonst nicht erweitern.. Teile dir den Plan besser ein. Z.b: Mo: Handball Di: Bauch,Brust,Beine Mi:nichts Do:Handball Fr:Bauch,Rücken,Bizeps,Beine Sa: Trizeps oder Bauch (wenn du kein Handball hast)

Du solltest auch deine Arme stärken, indem du Liegestütz machst.:) So:Handball

Ich hoffe ich konnte dir helfen. :)

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Ich wäre da für Handball. Ich selber spiele auch Handball, und ich finde es einfach nur super. Ich weiß nicht wo du wohnst, und ob es dort einen Handballverein gibt. Man bewegt sich viel, hat Kondition und man bekommt Muskeln. Abnehmen kannst du dabei auch sehr gut, denn du bist ja eig. nur am laufen. :) Ich hoffe ich konnte dir helfen.:)

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Nein. Die erste Periode tut nicht weh. Du brauchst keine Angst vor der Periode zu haben. Ich habe meine Tage mit 11 bekommen, und habe mir einfach nicht viele Gedanken gemacht. Wenns passiert, passierts halt. Viel glück.! :)

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Ich bin mit Otto sehr zufrieden.! Bei H&M findet man aber auch ausgefallen Badeanzüge. :) Viel Glück..

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Nein. Das war nicht deine erste Periode. Deine Periode wird so in ca. einem halben Jahr kommen. :)

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Am besten machst du jeden Tag morgens und Abends Anfangs 10 situps und nach einer Zeit 20Situps. Wenn du noch Zeit hast, versuche 3 mal die Woche schwimmen zu gehen, um Kondition aufzubauen.:) Viel Glück

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Hey.. Dieses Problem hatte ich seid ende 4. Deine Mutter hat sicherlich Rasierer Zuhause. Benutzte sie, und wenn du dich mal evt. schneidest, ist das kein Drama. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du dich rasieren willst, rede mit deiner Mutter darüber und sage ihr, das dir das peinlich ist.

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Ich habe meine erste Periode mit 11 bekommen, und hatte die gleichen sorgen. Ich bin auch die erste in meiner Klasse, und leg dir eine Binde in deinen Slip , und zieh dein Obertreil runter, so das man evt. deinen Slip nicht sieht. Beeil dich beim umziehen und verhalte dich unauffällig.. :) Viel Glück

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