Ja darfst du , ich bin selber Mitglied im Leichtathletik Verein, Kollegen von mir haben selbst den Schlüssel für den Sportplatz. Du musst dir halt nur Sicher sein ob der Sportplatz offen ist und wie lange , wenn es der Fall sein sollte.
Wie du schon gesagt hast jeder hat individuelle Stärken und Schwächen und ich denke du weißt wo deine Stärke bzw. Schwäche liegt. Ist dein Knie verletzt solltest du einen anderen Termin wahrnehmen , da du eigentlich bei allen Übungen (vor allem im Bereich Leichtathletik) dein Knie oder besser gesagt. deine Beine nutzen wirst. Disziplinen die normalerweise technisch nicht zu viel erfordern sind Radfahren oder Schwimmen , sowie der 100m Sprint und eventuell der Weitsprung. Wurf-Disziplinen kann ich dir nur abraten , gemeint ist damit Speerwurf , Diskuswerfen und auch Kugelstoßen , die Disziplinen sind für einen Laien sehr schwer , zu viel Technik.
Wie gesagt überlege dir nochmal genausten ob du mit einem schmerzenden Knie teilnehmen möchtest.
Und ja beim Standsprung darfst du nach der Landung hinfallen , aber merke dir wie gemessen wird.
Ja teilweise, aber nicht sehr stark, stark gecuttet wurde z..B Folge 23 der ersten Staffel. Aber das ist eigentlich ganz normal , fast alle Animes die german gedubbt wurden , sind gecuttet.
Jeder hat so seinen ganz eigenen Fetisch und ja das ist ganz normal , mach dir mal da keine Sorgen. Wenn es dir gefällt das ein Junge etwas dran hat , dann gefällt es dir halt. Außerdem gibt es keine richtige Definition von dem Wort "normal" , niemand kann festlegen was normal und nicht normal ist. Besser gesagt variiert das immer, von Person zu Person unterschiedlich.
P.S: Dein letzter Satz war eine Antithese , du sagtest das dir die Klappergestelle nicht gefallen aber behauptest im letzten Satz das dir schwache Jungs lieber gefallen.
Diät ist der grundlegende Baustein für den Muskelaufbau in Prozenten sieht das so ungefähr aus: 70 Prozent Diät 20 Prozent Training 10 Prozent Erholung Mit den Haferflocken liegst du da mal gar nicht so falsch , ein toller Energiespender , esse ich jeden Morgen.
Kniebeugen ist eine sehr gute Übung für die Beine , jedoch erreichst du am schnellsten Resultate wenn du sie mit einer Langhantel und Gewichte ausführst. Nebenbei könntest du Übungen wie z,B Bein Strecker ( Leg Extension), Bein presse, oder Leg Curls ausführen.
Beine solltest du nur 1x in der Woche trainieren dies sollte auch ausreichen
Ich hoffe ich konnte dir damit behilflich sein.
Leider nicht da die Uncut Szenen nur auf Japanisch sind Aber du könntest ja wirklich auf die Neu Gespielte Anime Serie Dragonball KAI warten die Dragonball Z zusammenfast in ca. 100 Folgen und fast nur Action enthält und in sehr guter Qualität wiedergegeben werden kann. Habe noch etwas Geduld also.
Du solltest zu deinem Po noch die Bereiche Oberschenkel ,generel Beine und Bauch trainieren. Das kurbelt zusätztlich noch den Muskelaufbau und verleiht zu schnellen Resultaten. Auserdem betont dies noch den Po. Du solltest dein Maximum auf 3mal pro Woche legen, denn bedenke in der Ruhephase entwickeln sich die Muskeln. Nach 2 Monaten sollte man beim richtigen Training und die teilweise richtige Diät schon Resultate sehen ,die einen motivieren werden weiter zu machen. Ich hoffe ich konnte dir damit helfen.
Es gibt viele schritte vieler du dabei berücksichtigen musst : 1. Diät ,Ohne Diät wirst du nicht sehen 2.Cardio Joggen und viel Schwitzten so bekommst du das Fett schneller herunter 3.Bauchmuskeltraining 4.Ganzkörpertraining, hast du erst am ganzen Körper erstmal Muskeln ereichst du dein Ziel
Aussehen ist ein schon sehr heikles Thema , doch diese Welt ist meist oberflächlich und achtet deshalb stark darauf. Tipps die ich dir gegen kann wären auf jeden Fall , Selbstbewusstsein aufzubauen , dies wurde vielleicht schon erwähnt aber einen einfachen Weg dies aufzubauen sind z.B dir Ziele zu legen und diese zu erreichen oder ,hört sich komisch an , gehst du ins Fitnessstudio und baust Muskelmasse und Selbstbewusstsein auf oder treibst generell Sport , Joggen wäre da eine Möglichkeit. Sport wirkt sich gut auf deinen Körper auf und kombiniert mit einer Diät lässt es dein Gesicht auch verändern. Im Falle, dass du dick sein solltest erhälst du markantere Gesichtszüge und wirkt dadurch attraktiver. Oder tag Parfum auf und beachte die Dinge die Frauen attraktiv finden. Dies wird auch bei Männern gut ankommen und die erhälst vielleicht die Kontakte die du möchtest. Ich hoffe ich konnte hilfreich sein.
Grüße Gintex
Der hat eindeutig mist gebaut
In erster Linie danke ich euch für die Antworten aber bedenkt doch bitte das ich mich bei meiner Frage auf Männer bezogen habe und nicht Jungs deshalb lege ich auch den Fokus auf Männer wie es bei ihnen aussieht und nicht bei Jungs , da Jungs noch keine wirklichen Anzeichen eines etwas markanten (männlichen) Gesichtes zeigen und es bei ihnen leicht schwul aussieht.
Da sich ja eigentlich die Konsolen sehr ähneln würde ich ja Xbox sagen ,da ich selber eine habe ,aber da du schon fasziniert bist von der playstation 3 und gut mit der 2 ausgekommen bist und dein Cousin eine besitzt, empfehle ich dir eine playstation 3. Die Konsolen zeigen sowieso nicht gerade groß Unterschiede.