Es sind bei In-Ear Kopfhörern meist noch größere Nöppel dabei, dann mach doch auf den linken Kopfhörer einfach ein größeren Nöppel drauf

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Du magst intellektuell sein aber von Intelligenz erscheint mir bei dir keine Spur.

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Ernährung spielt eine große Rolle, um einen athletischen Körper zu bekommen. Ehrgeiz natürlich auch. Jedoch solltest du nicht jeden Tag gehen, sondern max. alle zwei Tage. Die Muskeln brauchen Regenerationsphasen.

Es gibt so vieles, was man beachten sollte, wenn ich das hier jetzt alles notieren würde......

Aber wichtig ist (was viele immer falsch denken): Ein Sixpack kommt nicht (nur) von exzessivem Bauchmuskeltraining, sondern hauptsächlich von Kohlenhydrat- (und Fett-)armer Ernährung.

Um muskulös und Athletisch auszusehen Bedarf es grob gesagt natürlich Muskelmasse und einen Körperfettanteil von sehr geringer Prozentzahl.

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Neija man muss denke ich die Kippe darein halten wenn sie angehen soll
Bei ner Bong wäre das allerdigs schwierig

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Es ist nicht möglich, per Bluetooth Musikdateien zwischen Applegeräten zu versenden.

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Mutter vom Rauchen abhalten?

Meine Mutter raucht sehr viel und sieht deswegen schon Alt aus. Auch wenn sie unter 50 ist, sieht sie aus wie über 60....was sie stört und sie sich auch immer Anti-Age cremes kauft, wobei sie aber nie einsieht, dass es am Rauchen liegt.

Wenn ich sie frage, warum sie nicht mit dem Rauchen aufhören will, weils ihr deutlich mehr bringen würde, weil sie dann nicht körperlich so lächerlich schwach wäre, meint sie, dass sie Sport doof findet und, da sie schon mal probiert hat, aufzuhören, sich nur schlechter gefühlt hat... Ich weiß nicht, was ich tun soll, sie ist sehr Willensschwach und ziemlich unklug (um nicht dämlich zu sagen), was sicherlich auch mit ihrem Drogenkonsum (Alkohol und Zigaretten) und der äußert unausgewogenen Ernährung zu tun hat. In meiner Familie ist es genau umgedreht, wie es in FIlmen immer dargestellt wird, da muss ich nämlich meine Eltern zum Gesunden Essen zwingen und sie wollen ihr scheiß Gemüse nicht essen.

Jetzt, zu Weihnachten, möchte ich meiner Mutter etwas schenken, damit sie endlich mal aufhört, aber ich glaube kaum, dass so ein Buch hilft... Wenn jemand trotzdem ne Empfehlung hat oder auch nen sehr gutes Buch kennt, bitte mal bescheidgeben, würde auch etwas mehr Geld ausgeben, so kann ich dann übers schlechte Gewissen und über die Einsicht, dass sie geliebt wird und ihr Leben auch anderen was bedeutet, eine änderung Erzwingen.

Falls jemand auch noch was zum Alkohol hat (weil 4-5 Bier am Tag schon fett sind bei meinem Dad), bitte auch gleich schreiben :)

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Das klingt echt nicht erfreulich :-(
Aber ich glaube du musst einsehen, dass es nicht dein Problem sein sollte, dass deine Eltern sich sowas geben..... So schwer es auch klingt aber du solltest es nicht als deine Aufgabe ansehen, ihnen zu helfen. Denn daran wirst du höchstwahrscheinlich kaputt gehen.
Sie sind erwachsene Menschen und (leider) selbst dafür verantwortlich, was sie sich geben.

Alkohol- und Nikotinmissbrauch sind meist nur die Folgen von psychischen Problemen. Deswegen wird es eher etwas bringen, die Ursache zu bekämpfen als das Symptom (Der Konsum).

Viel Erfolg!

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Ich kann verstehen, dass du noch bei ihm bist, er macht dir wahrscheinlich auch immer wider Hoffnungen, dass es besser wird?

Aggressionen kommen natürlich durch Alkohol, wie wärs denn, wenn der das Zellengift einfach mal sein lässt? (Kiffen macht sowieso viel entspannter ^^)

Viele Typen meinen halt, wenn sie (viel) Alkohol trinken, wirken sie männlicher, vor allem, wenn sie dann aggressiv werden und damit Macht demonstrieren wollen, was ja eigentlich lächerlich ist.

Trenn dich von dem Ar***, du hast was Besseres verdient!

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Ist eigentlich egal. Ich bevorzuge eher das vor Ort im Markt kaufen, da man dann viel mehr Freude am kaufen hat, da es mehr Zeit in Anspruch nimmt und nicht nur ein Klick braucht bis zum Kaufabschluss.

Und du schonst damit die armen Postboten, die momentan sowieso viel zu viel zu tun haben...!

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Das ist Schwachsinn. Glaube nicht alles, was man dir sagt ^^

Das mit dem einen Kopf abschlagen und drei wachsen nach ist griechischer Mythos und es handelt sich um die Geschichte der Hydra ^^

Aber das auf Haare zu beziehen ist Schwachsinn

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Leg dich einfach mal schlafen, aber bitte mehr als 8 Stunden.

Danach wird es dir besser gehen

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Wenn du gezielt nach Frauen suchst, wirst du keine bekommen.

Wenn du allerdings aufhörst, dir so viele Gedanken drüber zu machen kommt die Liebe von ganz allein ;-)

Ich spreche aus Erfahrung... Es ist wirklich schwer, sich darüber keinen Kopf zu zerbrechen, aber es gibt wirklich Frauen, bei denen du auf jeden Fall eine Chance hättest.

Hab Geduld, Liebe kommt, wenn man sie am wenigsten erwartet!

LG

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Nach einiger Zeit weiß man halt viel über den anderen.
Trefft euch so oft es geht und genißt eure Treffen, als wäre es das letzte...!

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Ich habe von Freitag bis Samstag Mittag gefeiert und dann bis Sonntag Mittag geschlafen!
16 Stunden Schlaf tun dann sehr sehr gut

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Ich hab mir immer Bananenmilchshakes gemacht, die machen relativ satt und haben wenig Fett und viel Protein. Vitamine noch dazu.

Mittlerweile weiß ich aber, dass im Allgemeinen radikale Diäten nichts bringen. Der Jojo Effekt ist dafür einfach viel zu groß und der Körper leidet sehr darunter. Erst baut er die Muskeln ab, dann das überschüssige Fett.

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Emailadressen werden sehr schnell mal weiterverkauft von irgendwelchen Konzernen, die damit Geld machen. 

Falls Anhänge dabei sein sollten, besser nicht öffnen oder im besten Fall erst gar nicht überhaupt die Email. 

Sofort löschen und den Kontakt blockieren.

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